ВОПРОС:
Молодой человек пропал, потом появился. «Как дела? Что нового?» Воспитание не позволило его послать. Что ему надо?
Ответ психолога:
Воспитание запрещает вам отстаивание себя и своих интересов?
Вечно вежливые люди удобны для окружающих, конечно.
Вот только злость, неизбежным образом рождающуюся на разные вторжения, приходится перерабатывать в:
▪ Пассивную агрессию
▪ Аутоагрессию (токсическую вину, например)
▪ Психосоматические заболевания.
А что ему надо — этого я не знаю.
Может скучает, вернуться хочет.
Лучше у него спросить.
***
ВОПРОС:
Почему иногда появляется чувство, что я не любима? В отношения с молодым человеком всё хорошо.
Ответ психолога:
Первый опыт любви мы получаем от родителей:
✅ Как это, когда нас любят?
✅ Что нужно для этого делать (если вдруг нужно)?
✅ Насколько надёжна эта связь или её легко потерять?
А ещё я бы поисследовала тему: Насколько крепка и стабильна ваша собственная привязанность.
***
ВОПРОС:
Расскажите про правильное примирение после измены.
Ответ психолога:
Измена меняет отношения.
Пережить измену — это:
✅ Признать ущерб, повиниться, компенсировать ущерб — одному партнёру.
✅ Принять раскаяние и компенсацию, простить и не возвращаться к этому вопросу – другому.
✅ А ещё пересмотреть отношения в целом:
▪ Что в них можно? Чего нельзя?
▪ Для чего вы вместе?
▪ Что в ваших отношениях хорошо, а чего вам не хватает?
Также у меня есть статья «Есть ли у отношений шанс после измены?»
***
ВОПРОС:
Как вернуть мужа? Умираю от боли
Ответ психолога:
Вернуть можно потерянную вещь.
И то не всегда.
Вернуть взрослого дееспособного человека можно только, если он сам захочет возвращаться.
Попросить можно. Потребовать, убедить, пригрозить.
Есть ещё шантаж и привороты, но я в них не сильна.
***
ВОПРОС:
Какими должны быть здоровые отношения между сиблингами?
Ответ психолога:
Сиблинги — браться и сёстры с небольшой разницей в возрасте.
Это отношения равных.
Любить — не обязательно.
Понимать — не обязательно.
Хорошо бы уважать, признавать право на инаковость и держать «границы».
***
ВОПРОС:
Размелись с мужем. Мне 38, сыну 13. Не верю, что могу встретить нормального мужчину.
Ответ психолога:
Пока мы травмированы расставанием, не верить в свои силы, быть обиженным и разочарованным в бывшем муже и во всех мужчинах вообще — нормально.
Время притупляет боль.
Но если она велика — придётся специально работать над доверием, обидой и самооценкой.
***
ВОПРОС:
Неуверенность в начинаниях. Перебарываю себя, и всё получается. Как не бояться?
Ответ психолога:
Секрет не в том, чтобы не бояться.
Бояться нового и неизвестного — нормально.
Часто страх — обратная сторона большого желания.
Бойтесь и всё равно делайте.
И ещё будьте внимательны к себе: замечайте, что ещё, кроме страха, вы чувствуете: интерес, возбуждение, любопытство, вдохновение.
Автор: Лиана Ланда
Специалист (психолог), Гештальт-терапевт Логотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru