Медитация - это состояние расслабленной сосредоточенности, при котором происходит отрешённое наблюдение за происходящим без усилий над собой. Практика включает принятие определённой позы, выбор объекта концентрации (мысли, ощущения, эмоции или внешний предмет) и часто сочетается с дыхательными упражнениями. Главное, чтобы ваш объект концентрации не был съедобным😁 Электронная почта остается основным каналом распространения вредоносных программ. Злоумышленники маскируют вирусы в обычных DOC- и PDF-файлах, архивах (ZIP, RAR) или размещают ссылки на вредоносные ресурсы в теле письма. Herta Burbe представила забавный комикс, в котором древняя голубиная почта столкнулась почти с такими же проблемами современности: Следующий комикс от автора DOCVATSON. Мда уж, неловкая ситуация вышла: В глубинах океана, на одиноком острове, где ветер поёт древние песни, рос могучий дуб. На его вершине, словно драгоценность, висел сундук, охранявший тайну веков. Внутри сундука притаился быстрый заяц, в его мя