В современном мире очень распространено утверждение, что каждый человек сам притягивает в свою жизнь все события, к которым стремится и о которых думает. Согласно этому подходу, если вас обманули, предали или с вами произошло что-то неприятное, это значит, что вы тайно сами желали этого, сами привлекли к себе все эти несчастья. Часто такие идеи сопровождаются мыслями о карме, недостойности или том, что человек сам виновен во всем, что с ним происходит.
Однако, как показывает психологическая практика, подобные утверждения являются глубоко ошибочными и потенциально очень вредными, способными привести к серьёзным психологическим проблемам, включая неврозы и даже депрессивные состояния.
Две основные негативные черты подобных учений:
- Навязывание чувства вины. Главная проблема такого подхода заключается в том, что он насаждает в человеке чувство вины за произошедшее. В психологии и психотерапии термин "вина" крайне нежелателен, поскольку он ментально приравнивается к "плохости" и ожиданию наказания. Человек, считающий себя виноватым, подсознательно ждет расплаты и считает себя плохим.
- Единственное место, где уместно говорить о вине, — это судебные органы, которые определяют меру виновности в правовом поле.
- В психологии вместо понятия "вина" гораздо более конструктивно использовать понятие "ответственность". Быть ответственным означает способность проанализировать ситуацию, извлечь уроки и в будущем избежать подобных ошибок. Ответственность позволяет двигаться вперед, в то время как вина загоняет в тупик самобичевания.
- Требование благодарности за причиненный вред. Второе опасное следствие этих учений — идея о том, что любое негативное событие дается вам не просто так, и вы должны извлечь из него урок, а порой даже быть благодарными своим "учителям". Это утверждение совершенно абсурдно: оно предлагает благодарить тех, кто вас обманул, подверг насилию или издевался, за так называемый "посттравматический рост". Невозможно и не нужно быть благодарным людям, причинившим вам страдания.
Наглядные примеры вреда таких убеждений:
Рассмотрим две типовые ситуации, чтобы проиллюстрировать, насколько пагубно могут сказаться подобные идеи на человеке.
- Пожилой человек и продажа квартиры. Представьте пожилого человека, привыкшего к старым порядкам, который решает продать квартиру. Не обладая знаниями в современной сфере недвижимости, он становится жертвой мошеннической группировки, для которой обман таких людей — отработанная схема. Если такому человеку встретится "психоэзотерический гуру" и убедит его, что он сам виноват, сам притянул к себе обман, то это может иметь катастрофические последствия для его психики.
- На самом деле, единственный аспект, за который этот человек может нести ответственность(но не вину!), — это то, что он понадеялся на простоту мира и не воспользовался консультацией специалиста. Однако, истинный виновник — всегда мошенник, совершивший преступление.
- Отношения с абьюзивным партнёром. Часто говорится, что жертвы психопатов, социопатов и нарциссов (так называемых абьюзивных партнёров) сами притягивают их, поскольку склонны к созависимости или являются "жертвами по натуре". Это также является заблуждением.
- Обычный человек не способен понять, насколько цинично и далеко может зайти манипулятор.
- На примере гипотетического Петра, который является адекватным, образованным, с критическим мышлением человеком, можно увидеть, как он может стать жертвой социопата.
- Пётр, будучи толерантным и начитанным, склонен доверять людям, что делает его уязвимым для экстра-класса манипуляторов, которые умеют годами втираться в доверие.
- Чувства снижают критичность. Когда человек влюблён, его способность критически оценивать информацию значительно понижается.
- Самокопание и выученная беспомощность. Манипуляторы искусно создают ситуации, когда жертва, обладающая критическим мышлением, начинает копаться в себе и искать, что с ней не так. Это приводит к формированию синдрома выученной беспомощности, которого до отношений могло и не быть.
- Отсутствие моральных границ. Пётр, как и большинство адекватных людей, ожидает от других честности и ответственности. Он просто не способен осознать, насколько низко может пасть социопат, у которого в принципе отсутствует чувство вины.
- В случае Петра, его ответственность заключалась лишь в отсутствии информации и опыта общения с подобными типами личностей.
Итог: Ни пожилой человек, ни Пётр не "привлекали" к себе неприятностей. Они столкнулись с тем, с чем раньше не имели дела, не обладали информацией об этом, либо чрезмерно доверяли миру.
Настоящие опасности убеждения "Я сам притягиваю":
Когда человек убеждает себя, что сам привлек несчастья, он попадает в ряд ловушек:
- Иллюзия контроля. Это когнитивное искажение, при котором, оглядываясь на события ретроспективно, кажется, что цепочку событий можно было предвидеть и контролировать. На самом деле, в каждой "узловой точке" могли произойти миллионы других событий, и предсказать конкретный путь невозможно. Человек может контролировать лишь вектор направления своей жизни, а не все её повороты.
- Примитивный сверхконтроль. Вера в то, что "я всё притягиваю", ведет к примитивной психологической защите — попытке сверхконтроля, которая является иллюзией.
- Самодеструктивное поведение (Аутоагрессия). Убежденный в своей "вине", человек начинает искать в себе изъяны и в конечном итоге становится жертвой самого себя. Это приводит к самообвинению, ожиданию наказания и проявлениям аутоагрессии — саморазрушительного поведения, такого как злоупотребление алкоголем, рискованное вождение, экстремальные увлечения и другие формы причинения вреда себе.
Разграничение с "синдромом жертвы":
Часто убеждение "ты сам притягиваешь" ошибочно связывают с "синдромом жертвы". Однако синдром жертвы — это психическое расстройство, при котором человек всегда воспринимает себя как жертву обстоятельств или других людей и никогда не признает собственных ошибок. Он всегда невиновен, а все вокруг — плохие. Это отличается от самообвинения, к которому приводит вера в самопритяжение несчастий. Люди с синдромом жертвы, напротив, очень удобны для мошенников, так как не способны сказать "нет" и не имеют прочных личностных границ.
Вывод:
Очень важно не поддаваться на удочку психоэзотерических учений, утверждающих, что вы сами притягиваете в свою жизнь все несчастья. Это абсолютное заблуждение. Единственное, в чём человек может взять на себя ответственность (но ни в коем случае не обвинить себя!), это в недостатке информации или в излишней наивности и упрощенном представлении о жизни.
"Лекарство" от таких неудач — это изучение и обучение. Получение знаний о психологии людей, о методах манипуляции, о типах личности, таких как социопаты и нарциссы, может значительно снизить риск стать жертвой. Будьте осведомлены и не позволяйте ложным убеждениям лишить вас возможности адекватно реагировать на вызовы жизни.