Как избежать случайностей

Как избежать случайностей?

"Была у психолога", — говорит моя клиентка, "и он сказал, что никаких случайностей не бывает".

После этой консультации она утонула в чувстве вины. У неё давным-давно погибла маленькая дочка. По недосмотру утонула. На сессии с психологом она решала иные вопросы, но после его фразы увязла в своей давней трагедии и самообвинение выросло и раздавило её.

Там фраза психолога была уместной и нормальной. Это у нее включился триггер. Непроработанное горе. Вот и пришла ко мне именно за этой проработкой (не все психологи владеют психотерапией).

Случай, как с этой клиенткой, увы, не редкий. И тема оооочень неоднозначная. Порассуждаю сегодня про случайности — неслучайности.

Вот другая история. Девочку сбил пьяный водитель. Это даже не история, а повторяющиеся истории, правда? Пишу про такой пример, потому что очередной случай был позавчера. Девочка стояла на тротуаре и погибла.

Так вот. Психолог сказал: «Случайностей не бывает».

И вот случай и ему подобные. Девочка. Тротуар. Пьяный за рулём.

Случайность? Или нет?

💭 С точки зрения логики — это трагическая закономерность.

Алкоголь + руль = рано или поздно будет смерть.

Это не случайность, это система, которую кто-то игнорирует. И платят за это ни в чём не виноватые.

Но если смотреть через личную боль семьи — конечно, это случай.

Нелепый, несправедливый, необъяснимый.

Вопрос — зачем нам так важно объяснять себе: случайность или нет?

Почему нам нужно всё укладывать в понятную схему?

Вот как я думаю:

Мы ищем объяснения не для логики. А чтобы сохранить ощущение опоры.

Если случайности бывают, значит, я не всё контролирую.

Значит, может случиться что угодно.

И это пугает.

🧠 А если случайностей не бывает, если всё по каким-то причинам — тогда можно жить спокойнее.

Условно: "Если я всё правильно делаю, со мной ничего не случится".

Увы, это иллюзия. Но она нас держит.

Так вот. Я считаю, важно признать две вещи одновременно:

1️⃣ Да, в мире есть причинно-следственные связи.

Пьяный за рулём — преступник. И причина трагедии в нём, а не в судьбе.

С этим нужно работать системно.

2️⃣ Но да, бывают ситуации, которые мы не в силах контролировать.

И в них не виноват ни ребёнок, ни родители, ни "энергия дня", ни "плохая карма".

❗️ И психологическая зрелость не в том, чтобы всё объяснить.

А жить, понимая, что не всё в этом мире зависит от нас, но многое всё же зависит.

Беречь. Бдить. Говорить. Не игнорировать.

🤍 Уважать и боль, и надежду.

И не навязывать друг другу объяснений, когда человек просто горюет.

Если вы хотите — можем поговорить об этом глубже.

Вопросы о случайностях, контроле, страхе за детей, за себя — частые темы в терапии.

И они не решаются фразой «всё не случайно». Они решаются через человеческое участие и честность.

📩 Можете написать в комментариях, как вы воспринимаете такие события.

Или поделиться своими мыслями.

Я всегда читаю.