Здравствуйте! В прошлом посте я поделилась четырьмя психологическими наблюдениями, которые помогают лучше понять себя. Мы говорили
- о страхе начинать,
- о том, как легко судить других и как трудно признать свои чувства,
- о «хорошести» ради одобрения
- и о привычке держаться за то, что давно не радует.
Эта статья - продолжение. Ещё три коротких, но важных наблюдения.
В глубине души мы все немного эгоисты
Звучит жёстко, но это правда жизни. Мы часто думаем, что делаем добро просто так. Потому что «так правильно». Потому что мы - хорошие. Но если честно посмотреть внутрь - почти в каждом поступке есть частичка нас самих.
- Помогаем подруге с переездом - нам приятно чувствовать себя нужными.
- Даём деньги бабушке у магазина - и ощущаем, что сделали хоть что-то хорошее.
- Даём советы - наслаждаемся ролью мудрого наставника.
И знаете что? Это абсолютно нормально! Важно, чтобы наш внутренний эгоизм не вредил окружающим, а помогал приносить взаимную пользу.
Это не значит, что доброты не существует, просто в большинстве случаев доброта имеет дополнительную мотивацию.
Но иногда...
Проблема заключается в том, что чья-то версия «хорошего поведения» на самом деле является уловкой, призванной вызвать у людей симпатию.
Это возвращает нас к теме «слишком хороших» людей.
Мы готовы предать себя, лишь бы не быть отвергнутыми
- Сколько раз вы соглашались на то, что вам не нравилось, только чтобы не выделяться?
- Смеётесь над шутками, которые вам не кажутся смешными.
- Идёте в кафе, которое вам не по душе.
- Поддерживаете мнение, с которым вы не согласны.
Конечно, некоторые люди жертвуют частью себя, чтобы не выделяться из группы, но какова альтернатива? Стоять в стороне и кричать: «Я НЕ ХОЧУ ПОДЧИНЯТЬСЯ!» — и обедать в одиночестве?
Никто не может быть полностью искренним на протяжении всей жизни. И, честно говоря, большинство людей этого и не хотят.
Учитесь деликатно выражать своё мнение: «А что, если попробовать что-то другое?»
Наш мозг создаёт проблемы там, где их нет
Бывало у вас такое? День прошёл хорошо, никто не болел, в доме тишина, дети спят… А внутри - странное чувство. Как будто что-то не так. Как будто сейчас должно случиться что-то плохое.
- Это не ты мнительная. Это мозг. Ему нужно на что-то опираться, решать, контролировать. А когда всё хорошо - он начинает крутить старое. Доставать обиды, прокручивать разговоры, пугать «а вдруг».
Вот почему даже при объективно благополучной жизни мы можем испытывать тревогу или неудовлетворённость.
Но в этом нет ничего страшного - если ты научишься это замечать.
В заключение
Понимание этих психологических особенностей - не повод для самокритики, а возможность для роста. Все мы устроены примерно одинаково, и наши «странности» - это нормальная работа человеческой психики.
Будьте добры к себе и окружающим. Помните: за каждым поступком стоит своя история, свои страхи и потребности. Понимание этого делает нас мудрее и человечнее.
Берегите себя, дорогие! 💕
❤️❤️❤️
- А вы что думаете? Поделитесь своим мнением в комментариях!
- Если вам понравилась статья - буду благодарна за лайк и подписку ❤️