АЛЬТЕРНАТИВА РЕГРЕССИВНОМУ ГИПНОЗУ
Статья была найдена в интернете в 2018 году.
"Пустынное место, у меня босые ноги. Я иду по тропинке. Ровная местность. Я изгой. Иду куда глаза глядят, одет в какие-то лохмотья, подпоясан веревкой. Делаю остановку возле горы, развожу костер, сижу в одиночестве. У меня ощущение тревоги. Там, где я жил, всех убили римляне, а я остался живой, я струсил и сбежал, не погиб вместе со всеми, не помог людям в беде и сейчас меня это сильно гнетёт..."
Воспоминания участника сеанса регрессивного гипноза
Адепты многих психотерапевтических школ, включая специалистов по регрессивному гипнозу, считают, что у любой проблемы есть свои корни в прошлом. Значит, можно вернуться туда и найти способ ее решения.
Такой подход допустим. Но когда вы вступаете в борьбу с проблемой, вы накачиваете ее своей энергией. Думаете только о ней, и этим придаете проблеме еще большую значимость.
Лично я предпочитаю чаще задавать вопрос «как?», а не «почему?», и предлагаю вам изучать ресурсы, которыми переполнен окружающий мир, а не отыскивать проблемы в прошлом.
Ведь мы в конечном итоге получаем то, на что направлено наше внимание. Ищем возможности - находим их. Ищем проблемы - находим проблемы.
Оглянитесь вокруг. Мир полон ресурсов, которые нужно просто увидеть.
- Что ты вырезаешь из газеты?
- Заметку о мужчине. Он потребовал развода из-за того, что жена роется в его карманах.
- И что ты с этим сделаешь?
- Положу в карман.
У ресурсов есть одно забавное свойство: они работают на вас только тогда, когда вы начинаете их использовать. В противном случае — лежат себе в сторонке. Пылятся. Зато если целенаправленно заняться их поиском, брать все, что только может пригодиться, то окажется, что их просто видимо-невидимо. Успевай только пользоваться.
Давайте освободим свои мысли от призраков прошлого, и обратим взгляд в будущее. Выбросив из головы зацикленность на негативе, мы начнем замечать подарки судьбы. Теперь мы получаем от мира только приятные сюрпризы. Жизнь становится гораздо светлее, теплее и радостней.
Просто попробуйте!
