В апреле почти месяц мы с сыном провели в больнице на курсе реабилитации после перелома руки.
Любая больница стресс и для ребенка, и для взрослого. В этот раз нам нужно было не только пережить непривычные условия жизни и питания, но и получить результат в реабилитации. В плане лечения ежедневно стояло по 8-10 процедур и нужно было в каждой из них найти что то позитивное. Моя задача была поддерживать, переключать внимание, не давать застревать в точке «я устал, ничего не хочу, никуда не пойду, буду лежать и страдать»
Что я для этого делала?
• Не использовала вопросительных формулировок. Вопрос «Ну что, пойдем?» обречен на ответ «Нет, не пойдем». Спокойное «Сейчас идем туда» сопротивление включало гораздо реже.
• Поставила первыми те процедуры, где нужны максимальные усилия, внимание, контроль. Утром, пока есть силы, и сложное давалось легче.
• Внимательно следила за едой и питьевым режимом. Голодный ребенок (да и взрослый тоже) нетерпелив, раздражителен и ничего не хочет. Поел - и сразу веселее.
• В каждом упражнении ежедневно фиксировала прогресс. Вчера скорость была 30, а сегодня уже 50. Вчера ты объехал только 25 машинок, а сегодня уже 36.
• На процедурах, где было нужно просто сидеть определенное время (с руками в озокеритовом компрессе или с ногами в гидромассажной ванне) включала аудиокнигу. Когда активно включен сюжет, и час пролетал почти незаметно.
• В очереди, где можно было не сидеть - не сидели. Шли на другую процедуру или просто возвращаемся в палату и приходили позже. Бездеятельное ожидание выматывает иногда даже больше, чем сама работа.
• Если было нужно сидеть и ждать без вариантов - брали по книжке и сидели оба читали. Никто не ерзал и не страдал «ну когда уже».
• По максимуму использовала правило сэндвича. Что-то приятное до процедуры и сразу после. У нас это были - 5-10 мин рисовать, собирать Лего, читать, раскрашивать. После окончания процедур - обязательная большая интересная прогулка. Ходили на два разных пляжа, исследовали все детские и спортивные площадки, 3 раза ездили в библиотеку, в ресторанах и кафе пробовали новую вкусную еду, а в продуктовом позволяли себе чуть больше вкусняшек, чем обычно.
В итоге получилось не только взять максимум непосредственно от медицинских процедур, но и оставить впечатление приятно проведенного друг с другом времени.