Психологи признали синдром отложенной жизни заболеванием - неврозом
С каждым днем я дальше и дальше от этого состояния. А где-то год назад я поймала себя на мысли, что вообще проживаю каждый свой день по-максимуму, от "а" до "я" не откладывая ни-че-го.
Осознаю каждый новый день - как одну маленькую жизнь.
И так я стала:
• говорить людям то, что думаю и сразу задавать вопросы, если мне что-то непонятно.
• стараться делать что-то не только ради результата, а наслаждаться процессом.
• говорить близким людям об их значимости в моей жизни чаще.
• не откладывать, а делать сразу то, что хочется, идти туда - где есть отклик.
• делать новое, непривычное - если страшно - пробовать, а не тратить силы и энергию на сожаление, что так и не попробовала.
• делать хорошие поступки, совершать добрые дела просто потому что это приносит радость мне.
• наслаждаться сегодня, радоваться этому дню, даже если что-то в нем пошло не так..
Ведь...
Пока мы откладываем жизнь, она проходит
