Найти в Дзене

Тушеные кабачки цукини- простой рецепт.

Для приготовления блюда необходимо: - Кабачок цукини - 3 небольших кабачка 400 грамм. - Сладкий перец 2 штуки 200 грамм - Томаты 3 средних помидора 300 грамм. - Чеснок 3 больших зубчика - Соевый соус 40-50 мл - Растительное масло 20 мл - Соль 5 грамм 1) Для приготовления необходимо: цукини порезать пополам, очистить от семян. Промыть овощи под проточный водой, дать воде стечь, нарезать цукини на небольшие кусочки в виде небольших кубиков, и выложить их в чашку. 2) Нарезать помидоры и на небольшие кубики выложить в разогретую сковороду с растительным маслом. Обжаривать на среднем огне до образования однородной массы. 3) Красный сладкий перец порезать на небольшие кубики по 2 см, выложить в сковороду обжаривать в течении 3-4 минут. 4) Выложить в сковороду подготовленные цукини, добавить мелко нарезанный чеснок и соевый соус, и продолжать обжаривать под закрытой крышкой в течении 5-7 минут на умеренном огне. 5) В конце приготовления овощной обжарки, посыпаем блюдо мелко нарезанно

Для приготовления блюда необходимо:

- Кабачок цукини - 3 небольших кабачка 400 грамм.

- Сладкий перец 2 штуки

200 грамм

- Томаты 3 средних помидора

300 грамм.

- Чеснок 3 больших зубчика

- Соевый соус 40-50 мл

- Растительное масло 20 мл

- Соль 5 грамм

1) Для приготовления необходимо: цукини порезать пополам, очистить от семян. Промыть овощи под проточный водой, дать воде стечь, нарезать цукини на небольшие кусочки в виде небольших кубиков, и выложить их в чашку.

2) Нарезать помидоры и на небольшие кубики выложить в разогретую сковороду с растительным маслом. Обжаривать на среднем огне до образования однородной массы.

3) Красный сладкий перец порезать на небольшие кубики по 2 см, выложить в сковороду обжаривать в течении 3-4 минут.

4) Выложить в сковороду подготовленные цукини, добавить мелко нарезанный чеснок и соевый соус, и продолжать обжаривать под закрытой крышкой в течении 5-7 минут на умеренном огне.

5) В конце приготовления овощной обжарки, посыпаем блюдо мелко нарезанной зеленью петрушки или кинзы.

Приятного аппетита!