7️⃣🔠🔠🔠🔠 до начала тренировок базового курса «Здоровье женщины. Тазовое дно»
Стартуем 14 июля🚀
Для всех, кто уже стал участником 23-го потока, открыты уроки Подготовки к курсу🔥
Что внутри?
- Советы по питанию от врача-диетолога Лидии Ионовой. Лучшего диетолога г. Москвы по мнению журнала Forbes.
- Урок с обратной связью от врача-гинеколога Юлии Артемовой, специализирующейся на восстановлении тазового дна.
- Советы по нутрицевтикам от Елены Шиллинг. Дипломированного консультанта по питанию, нутрициолога, натуропрактика.
- Уроки по анатомии и физиологии дыхания.
А также, уроки по: Тейпированию диастаза; Подвязыванию тканью; Самомассажу рубца; Правилам поведения в быту и Организации рабочего места.
И ЭТО ТОЛЬКО ПОДГОТОВКА К КУРСУ✅
Далее 42 тренировочных дня.
Теоретическая информация поможет вам больше узнать о своем теле и повысить результативность тренировок 💯
