Лето — не только время отдыха и свежих фруктов, но и сезон кишечных инфекций 🔆. Особенно подвержены им дети и пожилые люди. Минздрав Красноярского края напоминает: обезвоживание и потеря микроэлементов очень опасны для здоровья, но простые меры помогут защитить всю семью.
Готовьте пищу правильно: всё, что можно подвергать термической обработке, обязательно варите или жарьте. Фрукты и овощи мойте под чистой водой, не смешивайте сырые и приготовленные продукты между собой. Готовую еду храните в холодильнике, накрывайте пищу пленкой, а окна защищайте от мух специальными сетками.
Выбирайте только свежие и целые фрукты и овощи, не ешьте их слишком много, особенно когда вокруг большой выбор и разнообразие. Продукты покупайте только с целой упаковкой и нормальным сроком годности — в особенности будьте осторожны с молочкой: на рынках и у случайных продавцов такие покупки могут быть опасны 🚫.
Пейте только кипячёную или бутилированную воду — не используйте воду из-под крана для питья 🚰. Не купайтесь в водоёмах, где это запрещено или не рекомендуется. Следите за гигиеной: чаще мойте руки себе и детям, а также игрушки и предметы, которые они трогают 🧼.
Первые симптомы кишечной инфекции могут появиться не сразу, а через несколько часов или дней: температура, слабость, тошнота, пропадает аппетит, появляются боли в животе, рвота, частый жидкий стул. Если это случилось, не пытайтесь лечиться сами — своевременно обращайтесь к врачу!
Пусть лето будет только на радость!
Фото: сгенерировано ИИ.
