Фундамент, основа нашего иммунитета - это кишечник. Да, кишечник нужен не только, чтобы переварить еду. Его функция - чуть ли не одна из самых основных в нашем организме.
🔺Важно понимать, что 75% иммунных клеток находится в кишечнике.
Всё, что мы даём организму: завтрак, обед, ужин, перекусы — это факторы риска для нашего здоровья кишечника. Ведь в любой момент с продуктами в него могут попасть нежелательные гости.
Нормальная микрофлора и хорошее состояние кишечника контролирует этот процесс и стойко противостоит угрозам.
Если в микробиоме дисбаланс, то у вас появляются:
🔹аутоиммунные заболевания: экзема, дерматиты, псориаз, облысение, склеродермия.
🔹Непереносимость пищевых продуктов
🔹Дефицит важных витаминов и минералов: железо, цинк, медь, кальций, бор, кремний.
🔹Проблемная кожа. Наша кожа ВСЕГДА отражает состояние организма. Поэтому такие заболевания, как акне, розацеа, псориаз сигнализируют о том, что в кишечнике есть воспаление.
🔺Да, не ЖКТ ЕДИНЫМ здоровы мы будем, но начинать работать на своим здоровьем всегда нужно с правильной работы ЖКТ.
Ваш Доктор Лиана Усаинова.
Больше полезных статей о здоровье - на моем Дзен канале.