☀️ Про радость, которую мы не умеем
Самое сложное чувство для тела — не злость, не тревога.
А… радость.
📍 Стыдно смеяться.
📍 Неловко радоваться жизни.
📍 Страшно расслабиться.
«Я боюсь быть радостной. Как будто у меня это отнимут»
«Если я счастлива — мне стыдно. Как будто я не заслужила»
«Я не знаю, как звучит мой настоящий смех…»
Мы так долго держались, справлялись, подстраивались,
что просто чувствовать хорошее — стало страшно.
Но что, если радость — не про наивность?
А про силу. Про живое «мне можно».
Про то, что больше не надо страдать, чтобы заслужить тепло.
🌿 Следующий практикум будет про это.
Про радость, которая не делает вид, что «всё хорошо».
А просто… живая.
Хочется рядом?
Заглядывайте в бот — он уже греет:
👉 https://t.me/Siyaniezhiznibot?start=sub_369173
