🎗Что такое синдром поликистозных яичников (СПКЯ

🎗Что такое синдром поликистозных яичников (СПКЯ)?

С этим вопросом мы обратились к врачу-гинекологу сети многопрофильных клиник Медион

СПКЯ — это хроническое гормональное заболевание, при котором яичники вырабатывают повышенное количество мужских половых гормонов (андрогенов)

Это приводит к нарушению овуляции и длительным задержкам менструации. Среди этих гормонов могут быть не только тестостерон, но и его метаболиты — ДГЭА, ДГЭА-сульфат, дигидротестостерон.

📌 Ключевая роль в развитии СПКЯ принадлежит инсулинорезистентности

Это состояние, когда клетки организма плохо воспринимают инсулин

Несмотря на его выработку, уровень сахара в крови остаётся повышенным. Инсулинорезистентность относится к формам предиабета и со временем может привести к развитию сахарного диабета 2 типа.

💡 Что делать?

Основа лечения — изменение образа жизни. Даже без медикаментов можно существенно улучшить самочувствие, если:

✅ Снизить вес (потеря 5–10% массы тела уже положительно влияет на гормональный фон и обмен веществ)

✅ Перейти на сбалансированное питание с контролем калорийности и состава рациона. Важно делать акцент на сложных углеводах (цельнозерновые крупы, макароны из твёрдых сортов пшеницы), овощах, белковых продуктах

✅ Добавить физическую активность: минимум 150 минут умеренных нагрузок в неделю (ходьба, кардиотренировки, силовые упражнения) плюс до 75 минут более интенсивных тренировок.

🔔 Основные симптомы СПКЯ:

✨ Нерегулярный менструальный цикл (продолжительность более 38 дней) и отсутствие овуляции (подтверждается УЗИ или анализом крови)

✨ Гирсутизм (усиленный рост волос), акне или повышение уровня андрогенов в анализах

✨ Мультифолликулярные яичники по данным УЗИ (множество мелких фолликулов без доминантного)

Если вы замечаете у себя эти проявления, запишитесь на приём к акушеру-гинекологу Медион

Как проводится лечение и какие препараты могут применяться — расскажем в следующем посте