Она сидит на краешке дивана, держа в руках кружку остывшего чая. На щеках уже высохли слёзы, но глаза красные. «Я просто думала, что он изменится…» — говорит она еле слышно.
И это не редкий рассказ.
Это история множества женщин, которые продолжают оставаться там, где их душа плачет и сжимается от боли. Там, где вместо любви — страх и чувство вины. Там, где каждый день похож на хождение по минному полю: вдруг что-то не так скажешь, не так посмотришь, не вовремя вдохнёшь — и всё, взрыв.
Но почему мы, умные, взрослые, сильные женщины, остаёмся в отношениях, где нас ломают?
«Он же был другим…»
Почти каждая женщина, попавшая в токсичные отношения, начинает рассказ именно так.
— «Он был таким нежным, заботливым. Писал стихотворения, носил меня на руках, обнимал, смотрел в глаза и говорил, что я — его вся жизнь. А потом вдруг стал раздражаться, грубить, отстраняться… Но я думала, это просто стресс. Пройдёт.»
На самом деле, начало абьюзивных отношений почти всегда похоже на сказку. Абьюзер умеет казаться идеальным мужчиной. Усыпляет бдительность вниманием, подарками, словами. Он словно гипнотизирует. Женщина влюбляется — и верит, что такой он и есть на самом деле.
А всё плохое — это «временные трудности».
И вот она начинает ждать, что он вернётся тем самым нежным и любящим.
«Я виновата…»
Женщины часто склонны искать причину происходящего в себе.
— «Я, наверное, плохо стараюсь. Не так готовлю. Слишком много говорю. Толстею. Я его раздражаю… Если я изменюсь, всё будет хорошо.»
Абьюзер активно подогревает эти мысли. Он говорит ей: «Ты меня доводишь!», «Ты сама виновата, что я сорвался!». И она начинает пахать над собой: худеть, учиться молчать, угадывать его желания.
Но абьюз — это не про неё. Это не из-за того, какая она. Это про него. Про его потребность контролировать и унижать.
Какая бы женщина рядом с ним ни была — он всё равно найдёт, за что её обвинить.
«Я боюсь остаться одна»
Одна из самых страшных причин, почему женщины терпят абьюз — страх одиночества.
Особенно если он внушил ей, что без него она никому не нужна. Что одна она не справится. Что все её бросят.
И женщина верит. Потому что её самооценка за годы побоев — физических или эмоциональных — съеживается до размера горошины.
Она думает:
— «А вдруг я никому не буду нужна?»
— «Кому я такая, с ребёнком, с проблемами…»
— «Лучше хоть кто-то рядом, чем никто.»
Но правда в том, что одиночество — это не самое страшное. Гораздо страшнее — жить в страхе и в боли.
«Из-за детей…»
Как часто мы слышим:
— «Я ради детей терплю.»
Женщины убеждают себя, что если уйдут, то разрушат семью, сделают ребёнка несчастным. Но дети не слепы и не глухи. Они всё видят. Они слышат крики. Они видят слёзы мамы. Они учатся, что любовь — это унижения и боль.
И даже если женщина думает, что терпит ради ребёнка — на самом деле ребёнок терпит вместе с ней.
Уходя из токсичных отношений, она не рушит семью. Она спасает себя и своего ребёнка.
«Он всё-таки меня любит…»
Абьюзеры редко бывают злыми 24/7. После очередной вспышки ярости он приходит с цветами. Он плачет. Он клянётся, что больше никогда.
— «Я без тебя не могу! Ты — вся моя жизнь!»
И женщина верит. Потому что она очень хочет верить.
Но абьюз — это не случайные вспышки. Это система. И «больше никогда» не работает.
Почему женщины остаются?
- Потому что стыдно признаться, что ошиблась в человеке.
- Потому что страшно начинать жизнь заново.
- Потому что никто не учил, как выглядят здоровые отношения.
- Потому что они всё ещё любят.
- Потому что не верят, что достойны лучшего.
Но каждая женщина достойна лучшего. Даже если сама в это не верит.
А как выбраться?
- Начать говорить. Подруге. Психологу. Горячей линии. Это уже первый шаг.
- Собирать ресурсы. Финансовые, эмоциональные. Даже если это займёт время.
- Не винить себя. За то, что оказалась в этой ситуации. Это не ваша вина.
- Понимать: он не изменится. Слово «извините» ничего не стоит, если за ним снова следуют оскорбления и удары.
- Помнить, что любовь — это не боль.
Если ты читаешь эти строки и что-то в них отзывается — знай:
Ты не одна.
Ты не беззащитная, не никчёмная. Ты не обязана терпеть ради детей, ради семьи, ради кого угодно.
Любовь — это когда тебе хорошо рядом с человеком. Когда ты можешь быть собой. Когда тебя не унижают.
Если мужчина каждый день убеждает тебя, что ты виновата, что ты «довела его», что без него ты никто — это не любовь.
И да, жизнь есть после абьюза.
Я знаю женщин, которые уходили в никуда — и находили всё: счастье, покой, новые отношения.
И знаешь что? Ты тоже сможешь.
Поделись в комментариях — знакомо ли это ощущение, когда веришь, что «он изменится»? Что тебя удерживало? Или что помогло уйти? Давай говорить об этом. Ведь иногда просто знать, что ты не одна — это уже половина пути к свободе.
Не забывайте подписываться на канал! ✅🔔
Ставьте 👍 – они помогают в развитии канала!
Рекомендую к прочтению: