Смотрю с сыном разные лекции и подкасты про космос и там часто описывается ситуация, что если кто-то смотрит на нашу планету из далеких галактик - то в зависимости от расстояния видит динозавров или какую-то древнюю эру. Меня завораживает этот пример. Потому что если кто-то смотрит из галактик поближе, то они видят как мы вчера на пляже ели бутерброды с сыром, смеялись с мужем на закате, и как дети засыпали в машине под марокканское радио по пути домой. Или как мы обнимались на семинаре, проживая что-то пронзительное. И мои рассветы на балийских вулканах, и слезы от невзаимной любви, и вступительные экзамены в МГУ, и как я ребенком собирала лесную землянику… все это где-то звучит в вечности. И по-видимому будет звучать всегда. Разве это неважно? Мне это осознание помогает соединиться с ценностью каждого момента.
Потому что в психике то же самое. Каждый раз, когда вам удается остаться в настоящем моменте, привести себя в хорошее состояние, в согласие с жизнью - каждый такой момент будет вечно звучать в вашей душе, соединяя вас с ценностью жизни. Укрепленность в ценности жизни складывается не из аффирмаций и прочих ментальных конструкций, а из переживания таких вот моментов, когда вы не убежали в мысли о прошлом-будущем, в свое недовольство и раздражение или даже просто пренебрежение текущей жизнью. Когда вы остались здесь - со своим кофе, со своим небом, со своей книгой, со своим другом или со своим одиночеством. Чем больше вы соединены с ценностью жизни - тем вы смелее в своих решениях и поступках, тем более вы открыты отношениям, тем вы честнее с собой, тем легче проживаются потери и укрепляется самоценность.
Все это укрепляется не теорией, не разговорами, не правильными формулировками, а только переживаниями здесь и сейчас. Того, что всегда останется звучать в вечности. И это важно. Потому что жизнь - это не отрезок времени, не какая-то гипотетическая история, и не то, что окружает вас. То, что вы переживаете в этот момент - это и есть жизнь. И она будет всегда.
Катерина Суратова (с)