По мотивам практик Луизы Хей Инструкция: Отвечай честно. Отметь, какой вариант тебе ближе — A, B или C. В конце посчитай, каких букв у тебя больше. Если у тебя больше A: Если у тебя больше B: Если у тебя больше C: другие тесты:
По мотивам практик Луизы Хей
Инструкция: Отвечай честно. Отметь, какой вариант тебе ближе — A, B или C. В конце посчитай, каких букв у тебя больше.
💗 Часть 1: Внутренний диалог
- Когда я совершаю ошибку, я…
- A — Критикую себя: "Опять ты облажалась"
- B — Спокойно признаю ошибку
- C — Говорю себе: "Это опыт, я учусь"
- Я говорю себе комплименты…
- A — Редко. Это как-то глупо
- B — Иногда, но сдержанно
- C — Часто. Мне приятно говорить себе доброе
- Моя самооценка зависит от…
- A — Оценок других людей
- B — Моих достижений
- C — Моего внутреннего состояния и отношения к себе
🌿 Часть 2: Отношение к телу и здоровью
- Моё тело — это…
- A — Источник проблем
- B — Инструмент, с которым я стараюсь обращаться бережно
- C — Мудрый, любимый союзник
- Когда я болею, я думаю…
- A — "Я слабая и не справляюсь"
- B — "Мне нужно отдохнуть"
- C — "Это сигнал: что мне нужно услышать и изменить?"
- Я ухаживаю за собой потому что…
- A — Надо соответствовать
- B — Чтобы быть в форме
- C — Потому что люблю и уважаю себя
🌈 Часть 3: Убеждения о себе и мире
- В глубине души я чувствую…
- A — Со мной что-то не так
- B — Иногда сомневаюсь, но в целом норм
- C — Я — ценный, достойный человек
- Деньги для меня — это…
- A — Проблема, тревога, борьба
- B — Средство, нужное для жизни
- C — Энергия, которая свободно приходит ко мне, когда я разрешаю
- Я верю, что жизнь…
- A — Несправедлива и полна боли
- B — Имеет свои взлёты и падения
- C — Любит меня и поддерживает
🌷 Часть 4: Принятие прошлого и прощение
- Я часто думаю о прошлом…
- A — С сожалением и болью
- B — Время от времени, стараюсь отпустить
- C — Как о пройденном этапе — я благодарен(-на) за уроки
- Я могу простить…
- A — Нет. Люди должны расплачиваться
- B — Через время, если пойму их мотив
- C — Да. Прощаю ради себя, а не ради других
- Когда кто-то обижает меня, я…
- A — Закрываюсь и злюсь
- B — Пытаюсь разобраться
- C — Чувствую боль, но выбираю не держать её в себе
📊 Подсчёт результатов:
- Больше A —
Ты живёшь под влиянием внутреннего критика.
Возможно, тебе с детства внушили, что нужно быть "хорошим", заслуживать любовь, бояться ошибок. Но сейчас ты можешь начать диалог с собой заново — мягкий, добрый, принимающий. Луиза Хей бы сказала: «Полюби себя прямо сейчас. Ты не должен быть идеальным, чтобы быть достойным любви». - Больше B —
Ты на пути к принятию себя.
В тебе есть баланс — ты уже слышишь внутренний голос любви, но иногда сомневаешься. Продолжай. Повторяй аффирмации, заботься о себе, замени контроль — доверием. Всё идёт как надо. - Больше C —
Ты живёшь в энергии любви.
Ты умеешь прощать, заботиться, ценить себя и мир. Ты живой пример того, о чём писала Луиза Хей. Твоё внутреннее "да" звучит громче внешнего "нет". Делись этим состоянием — оно исцеляет.
✨ Бонус: 3 аффирмации для каждого типа
Если у тебя больше A:
- Я учусь говорить с собой с добротой
- Я не обязана быть идеальной, чтобы быть достойной любви
- Каждый день я могу выбрать новое отношение к себе
Если у тебя больше B:
- Я расту и развиваюсь в любви к себе
- Я принимаю себя на всех этапах пути
- Моя самооценка — в моих руках
Если у тебя больше C:
- Я живу в потоке принятия и радости
- Я — источник любви, поддержки и тепла
- Всё, что происходит, ведёт меня к лучшему
другие тесты: