РАС (расстройства аутистического спектра) — это не одна история на всех. Это именно спектр. И уж точно не про «все чуть-чуть аутисты» (совсем нет), а именно про разнообразие проявлений у людей с РАС. Поэтому и называется спектром — как радуга, только в ней вместо цветов грани чувствительности, мышления, способов коммуникации и в целом восприятия мира.
А еще —это про уровень поддержки, который человеку нужен. Один может сам читать лекции про РАС, другой — не говорит вовсе, не читает и нуждается в постоянной помощи. И оба — с РАС. Вот так.
⚠️Важно: я не психиатр. Этот текст не является медицинской рекомендацией. Если у вас есть вопросы по здоровью — обязательно обращайтесь к специалистам.
👉 Интеллект и особенности мышления
У кого-то интеллект может быть очень высоким, до гениальности — прекрасная логика, анализ, память, внимание к деталям. С такими людьми интересно разговаривать, если повезёт обсудить общий интерес.
А у кого-то — интеллект средний или ниже среднего, иногда с сочетанием умственной отсталости. Это тоже спектр. И это не менее ценные люди, просто с другими потребностями и другими вызовами в жизни.
👉 Маскинг — прятки по-взрослому
Кто-то из людей с РАС умеет маскироваться — подстраиваться, изображать «нормальность». Особенно девочки, и/или если интеллект повыше, развиты эмпатия и наблюдательность.
А у кого-то этого механизма просто нет — и человек сразу кажется «странным» для окружающих.
Маскинг — это и талант, и проклятие. С одной стороны — помогает «вписаться». С другой — выматывает до последней капли сил. И часто приводит к тревожке, депрессии и выгоранию.
👉 Девочки и мальчики
РАС у мальчиков и у девочек — как два разных фильма по одному сценарию. Вроде сюжет тот же, а ощущение совсем другое.
Девочки чаще тише, стараются подстраиваться, копируют других.
У мальчиков поведение может быть более заметным — вспышки, стереотипии, резкая речь.
У девочек бывают узкие, но «нормальные» интересы — куклы, лошади, книги. Просто на очень глубоком уровне. У мальчиков — поезда, механизмы, списки, карты.
Девочки часто недодиагностированы.
А в итоге к тридцати годам — тревожка, хроническая усталость и «я не такая, как все».
👉 Аутичные грани
РАС — это про набор черт, которые могут быть у кого-то сильнее выражены, у кого-то слабее. У кого-то их вообще почти не видно. А у кого-то — ярко и все сразу. Вот основные "грани" этого спектра:
• Социальная коммуникация — кому-то сложно начать разговор, да и вообще нет желания поддерживать какое-либо общение, а кто-то может говорить, не останавливаясь (и не замечая, что вы давно ушли). Да, я сейчас про инфодампинг
• Сенсорная чувствительность (к звукам, свету, текстурам, запахам, прикосновениям) — от "не могу надеть эту кофту, она колется!" до "я вообще не чувствую боли, пока не вижу кровь". От " не могу выносить эти запахи", до — "разве здесь чем-то пахнет? " Гипочувствительность такая же часть спектра как и гиперчувствительность, просто реже бросается в глаза. Смешанные типы так же встречаются не редко. Например, равнодушен к яркому свету, но чувствителен к звуку. Или наоборот.
• Специнтересы — у кого-то редкие и узконаправленные с постоянным гиперфокусом, у кого-то более социально приемлемые, популярные ( вроде кулинарии, психологии, компьютерных игр)
• Рутина и правила — для кого то из спектра рутина это важнейшая составляющая начиная от подъема по будильнику в одно и то же время, заканчивая порядком в котором выложены овощи на тарелке, а для кого-то рутина заключается исключительно во внутренних моральных принципах и правилах, а так же приверженности определенным людям и увлечениям.
• Эмоциональная регуляция — у кого-то вспышки гнева с битьем посуды и ломанием мебели, а кто-то замыкается, уходит в себя и не отвечает. И часто — не потому что не хочет, а потому что не может иначе.
А ещё…
Некоторые люди с РАС говорят. А некоторые — нет.
Кто-то устанавливает контакт взглядом. А кто-то смотрит мимо — не из невежливости, а потому что так комфортнее.
Есть те, кто любит прикосновения. И те, для кого это как наждачкой по коже.
И в этом вся суть спектра — нестандартность, но не хуже и не лучше. Просто по-другому.
Так что если вы видите перед собой человека с аутизмом — не думайте, что он должен «быть вот таким». Он может быть любым. И таким, и эдаким. Каждый — как целая вселенная, не похож ни на кого 🙂