Вы ведь наверняка знаете, что любое «мастерство» не сразу им становится. В бизнес-коучинге даже описали 4 ступени мастерства или, говоря иначе, «Лестница мастерства».
Первые ступени сильно разнятся с последней, учитывайте это обязательно, особенно в момент критического отношения к себе или своим результатам в чём-то новом!
И, конечно, никогда не сравнивайте себя с мастерами, топами вашего направления, если сами вы находитесь вначале.
Будьте объективны и похвалите себя за смелость идти в новое, за уже пройденный путь, и продолжайте двигаться вперед в своём темпе, сравнивая себя лишь с самим собой вчерашним.
Я ее нарисовала на стикеры и расклеила во все возможные места: на ноут, в картинках, в ежедневники, на рабочий стол. И когда моя перфекционистка с нотками критики появляется на горизонте, я сразу обращаюсь к этой картинке. Сверяюсь. На какой я сейчас реально ступени? Адекватно ли я оцениваю себя и результаты для этой ступени. Рассказываю своей перфекционистке результаты анализа и машу ей ручкой. Твой выход несвоевременен, не переживай, всё в порядке и по плану. Перфекционистка расслабляется и спокойно растворяется.
Итак, лестница мастерства: о чем она? Состоит из четырёх ступеней.
Покажу вам на примере, с которым многие знакомы: обучение вождению.
Первая: неосознанная некомпетентность (пойду учиться на управление ТС).
Это такое состояние, когда мы максимально воодушевлены чем-то новым: проектом, работой, задачей или целью, но пока не разбираемся в вопросе.
Мы еще совсем не знаем как там всё работает, какие нам нужны знания и умения, но абсолютно переполнены энергией и радостью от этого нового витка. Будь то обучение вождению, новая профессия или работа над развитием своих личностных качеств.
Важно: мы заряжены новым, но пока совсем ничего об этом новом не знаем.
Обычно на этом этапе ни у кого не возникает проблем с уверенностью, мотивацией и верой в себя и в сам проект.
Совет: не утопайте в новом на 200%, старайтесь сохранять равновесие во всех частях жизни.
Вторая: осознанная некомпетентность (понимаю, что правил дорожного движения миллион и не только тех, что в методичке, понимаю ответственность и ограничения).
Это когда мы понимаем, что мы не обладаем достаточными знаниями и компетенциями.
И вот переход на эту стадию уже достаточно болезненный. Психике очень тяжело. Она в целом привыкла быть экспертом в чём-то, а тут осознание того, что ты новичок, все заново и ты не мастер. Мастера и эксперты здесь другие люди, а ты только учишься.
И кажется, что на первой стадии уже было потрачено кучу эмоций и времени, а ты все еще без великих результатов, в сравнении с другими. Причем, люди чаще всего себя сравнивают именно с мастерами, а не с людьми того же этапа, что и он сам.
Именно здесь максимальное число откатов, бросания начатого, увольнений или возвращения в прошлые процессы, установки, обстоятельства.
Важно: на этом этапе человек точно осознает, что он новичок, и что сделать придётся очень много и это непросто.
Совет: просто дать времени время. Отстать от себя, похвалить за уже пройденные шаги и преодоления, и знать, что третья ступень невозможна без опыта и знаний второй.
Третья: осознанная компетентность (начинаю практиковать вождение, каждый раз вспоминая правила, максимально сосредоточен и внимателен).
Если вы прошли вторую стадию и не попались на крючок самому себе, то добро пожаловать на этап условного становления.
Здесь мы уже обладаем некими знаниями, опытом, экспертностью. Но, все еще активно развиваемся, учимся, набиваем шишки, и прилагаем умственные, физические или эмоциональные усилия, чтобы совершать какие-либо процессы.
Но, все также на этом этапе мы сравниваем себя с мастерами, топами, экспертами высшего уровня. Кого-то это подзадоривает двигаться вперед, а кто-то держится на морально-волевых и готов сдаться.
Важно: этот этап тоже опасен откатами, увольнениями и возвращениями к исходному. Здесь мы уже обладаем некими знаниями и опытом, но применяем их, уделяя этому внимание, осознанность, другими слова - активно подключая сознание.
Совет: здесь очень важно возвращаться к сверке с целью и ценностями, чтобы не упасть в самое начало, конечно, поддерживать себя и хвалить уже за пройденный путь. Кому помогают вызовы, то спросите себя: «Столько работы и всё в мусорку?».
Примечание: в зависимости от ваших личностных характеристик, посмотрите, на каком этапе вы чаще всего подкатываетесь, на первом или втором. Уделите теперь этому этапу особое внимание и поддержите себя, используя знания из этой статьи.
Четвертая: неосознанная компетентность (управляю ТС с удовольствием и на автомате, уже не задумываясь, слушаю музыку, пою, разговариваю с пассажирами).
И вот она стадия, где мы находимся в шапке мастера, эксперта, топа. Мы выполняем действия автоматически, уже не акцентируя внимания на то, как это сделать, какие знания или усилия нужно приложить.
На этой стадии предыдущие 3 ступени полностью работают на нас. Мы уже не акцентируется на глубоких преодолениях, всё идет как «по маслу». Ваше мастерство уже видно окружению, и вы чувствуете себя уверенно и спокойно.
Важно: знания и опыт встроены автоматически, мы на них не фиксируемся.
Совет: не засиживайтесь слишком долго здесь. Иначе вы рискуете потеряться сами для себя. Когда настолько вы сильны в своем вопросе, что все становится скучным и понятным, вы потихоньку превращаетесь в того самого «всезнайку».
Выход: либо углубляйтесь в свой «предмет», открывая все новые и новые грани, либо спускайтесь на первую ступеньку уже с новым проектом, идеей, личностным качеством.