Однажды мама попросила тебя помыть пол… …ты забыла выжать тряпку — и получилась лужа. 🗣 «Ничего тебе доверить нельзя!» — сказала мама и сделала все сама. Так было почти со всеми «взрослыми» задачами: ты ошибалась, тебя ругали, говорили, что от тебя толку нет и проще сделать самому. Ты усвоила этот урок на всю жизнь. И теперь, каждый раз, когда сталкиваешься с трудностями, запускается знакомая цепочка: «Ты не справишься», — говорит внутренний критик. «Понятно…», — грустно отвечает внутренний ребенок. И ты просто не начинаешь. ➡️ Как это изменить? Поддержи своего внутреннего ребенка и замени критикующего взрослого на поддерживающего. В этом тебе поможет наш обновленный курс самотерапии «Внутренний ребенок». Внутри ты найдешь все необходимое, чтобы шаг за шагом научиться справляться с трудностями: — глубокую и интересную теорию (можно читать или слушать 🎧), — 36 терапевтических практик, — 11 медитаций, — 8 алгоритмов самопомощи, — 9 эмбодимент-комплексов. ✅ Эффект — как от 1 г