Движение - жизнь!☝️ Все время, что мы ведём приёмы, мы сталкиваемся с одной и той же ситуацией. Большинство людей готовы делать что угодно: пить таблетки, травы, ходить на иголки, банки, ставить пиявок и делать кровопускание, готовы даже голодать, но только не двигаться🤦♀️ ☝️Но в мире нет ничего, что бы заменило движение. И если мы говорим о здоровом образе жизни, о здоровье в целом, движение – основополагающая вещь‼️ Безусловно все вы еще со школы знаете, в чем польза движения. Хотим к этому добавить, что с точки зрения тибетской медицины, движение - это необходимое условие грамотной работы мелких сосудов. Даже если вы соблюдаете принципы правильного питания, микроциркуляция крови будет нарушена без должного количества движения. А это значит, что все мелкие сосуды будут забиты слизью, а значит не работают. И это не только лишний вес и отеки, но еще и деменция. 👉Один знакомый человек всегда говорил: не хочешь закончить жизнь в маразме, двигайся. У пожилых людей, ведущих подвижны