Все как-то руки не доходили дописать тему жизненных проблем и их решения. Почему у одних кругом сплошные неприятности, а у других - особенно если смотреть со стороны - тишь, да гладь, да Божья благодать?
Еще Платон говорил, что "Реальность создается умом. Мы можем изменить нашу реальность, изменив свой ум". Кстати, на это упирают все лайф-стайл коучи, требующие "визуализировать успех".
На самом деле все немного по-другому. Ученые в ходе многочисленных экспериментов доказали, что человеческий мозг не отражает реальность в ее полном объеме. Есть такое понятие - туннельное зрение. Водителям оно знакомо: чем больше скорость, тем меньше видно по сторонам, взгляд, как в туннеле, сквозит только прямо и замечает только то, что важно для дорожного движения: другие автомобили, дорожные знаки, помехи на пути.
То же самое происходит с мозгом: он "видит" только то, на что ему обращает внимание хозяин. Если человек думает о проблемах - мозг добросовестно показывает ему все проблемы на пути. Если человек думает об удовольствиях - мозг выискивает только удовольствия. Мозг самый энергозатратный орган, лишний раз напрягаться он не хочет, поэтому отметает все то, что не входит в его "полетное задание".
Лайф-коучи не правы в том, что предлагают визуализировать только результат, а задача состоит в том, чтобы воспринимать мир целиком. Да, в нем есть проблемы. Но в нем также есть удовольствия и достижения. И наоборот - не только удовольствия, но и сложности.
Фишка в том, что когда человек думает о проблеме, он видит только тупики. Когда видит достижения - видит пути к ним. Поэтому в проблеме нужно сделать три шага: сначала признать факт существования проблемы, чтобы мозг понял, что нужно что-то решать. Потом решить, что проблему пора решать. Тогда мозг настроится на поиск решения. А потом, когда проблема будет решена, зафиксировать результат. Позволить себе им насладиться.
Забавно, что у большого числа людей сложности не с признанием проблемы и даже не с поиском решения, а с наслаждением результатом. Всё-то им мало. Решили проблему жилья - так квартира маловата, сдали экзамены - так оценки низковаты, получили работу - зарплаты не хватает и так далее.
Видимо, им нужно посчитать проблемой собственное неумение наслаждаться результатом. Тогда мозг начнет искать решение, как этот результат улучшить.