Сегодня многие люди или вообще почти не едят овощей и фруктов, или едят их очень мало и очень редко. Например, в качестве десерта или небольшой добавки к приготовленной еде.
А основная доля рациона современного человека представляет из себя физически и химически разрушенные промышленные упакованные продукты с наличием большого количества химии.
Стоит ли удивляться, почему у многих людей нет энергии, плохой сон, лишний вес, проблемы с кожей, депрессии и множество других проблем со здоровьем.
По сути сегодня человек в "развитых" странах употребляет более 80% пищи в переработанном и разрушенном виде и только лишь малую часть в природном.
Что сегодня в основе питания современного человека? Мучное, молочное и мясное. И это катастрофический дисбаланс для нашего тела, которое изначально вообще то создано природой.
Мне часто говорят: Ваня, ну все же так питаются. В этом-то и проблема, что то, что делает большинство, обычно ни у кого не вызывает сомнений в правильности. Все же так живут, и я живу.
При этом с каждым годом питание становится всё хуже и хуже, а проблем со здоровьем, которые пытаются решить таблетками, становится всё больше и больше. Как и смертей.
При этом многие вообще не задумывается об этом, думая, что у них всё хорошо. Пока выйдя от врача с каким-нибудь смертельным диагнозом, наконец не приходит осознание серьёзности дела.
Так уж мы устроены, что мы любим тянуть до последнего, пока не произойдет что-то серьёзное. И чтобы этого не произошло, я хочу, чтобы вы понимали, чем опасны переработанные продукты.
При современном приготовлении продуктов используется высокотемпературная обработка, в результате которой теряются почти все важные природные компоненты.
В добавок разрушенные температурой и химией продукты лишены клетчатки, которая является важным элементом, позволяя нашему телу получать из пищи всё многообразие природных элементов.
В добавок, продукты, лишённые клетчатки, забивают всю систему пищеварения, а за этим потом тянутся все остальные проблемы со здоровьем. Потому что тело превращается в стоячее болото.
Также, абсолютно во все современные продукты питания, которые проходят переработку, добавляют химию и консерванты для увеличения срока хранения.
А это не только подавляет развитие бактерий, но и уничтожает микрофлору кишечника. Многие думают, что в этом нет ничего страшного. Но когда человек питается этим годами, то есть.
Современная переработанная еда - это пища для выживания. Она не содержит почти никаких ценных компонентов, которые необходимы нашему телу. А природная пища ими изобилует.
Если у человека в день пару кусочков овощей в виде добавки и один фрукт на десерт, а всё остальное - приготовленная еда, то он выживает. Точнее его тело пытается на этом выжить.
Употребление преимущественно переработанной и разрушенной пищи приводит к...
Продолжение в моём тг канале. Ссылка в шапке профиля.
