Официальное заявление моего организма после первой недели интервального голодания
Если хотите прочитать про первую неделю, тогда нажмите эту ссылку
📉 Стартовый вес: 90,3 кг – солидный мужчина, эталон стабильности, живой памятник любви к пельменям.
📉 Текущий вес: 88,5 кг – уже почти "ой, да ты похудел!" (но пока ещё "ну, вроде лицо чуть меньше").
Что произошло за эти 7 дней:
1️⃣ Понедельник: Начал интервальное голодание . Организм: "Это что, шутка? Где ужин? Где ночной дожор?"
2️⃣ Вторник: Желудок сократился до размеров кошелька студента. Но мозг всё ещё требует "хотя бы один кусочек сыра… ну пожалуйста!"
3️⃣ Среда: Обнаружил, что вода имеет вкус. И этот вкус – "грусть и предательство".
4️⃣ Четверг: Впервые задумался: "А что, если я… не умру без вечернего печенья?" Шок.
5️⃣ Пятница: Весы показывают минус 1 кг. "Это вода!" – кричу я, но всё равно делаю селфи в зеркале.
6️⃣ Суббота: Облизал вилку после еды. "Я – бог самоконтроля!" (Потом тайком доел детскую порцию торта.)
7️⃣ Воскресенье: Итог минус 1,8 кг. Организм в панике: "Куда делся мой стратегический запас?!"
Вывод:
✔ Голодание работает… если не считать те 3 конфеты, которые "сами случайно в рот упали".
✔ Я уже почти вижу свои ноги без живота! Ну, точнее, вижу на 1,8 см больше.
✔ Главное – не сдаваться. Ну или сдаться, но хотя бы после фото "до и после".
Если вдруг через неделю я вешу 87 кг – считайте, я официально стал "тем, кто похудел". А пока… кто-нибудь, скажите мне, что сыр – это белок! 😅🧀
#ИнтервальноеГолодание #Похудение #1КгНеЛишний #ГдеМоиПельмени