Абрикосы оказывают мощное положительное влияние на организм, заявил врач и телеведущий Александр Мясников.
В частности, эти плоды улучшают работу кишечника благодаря легкому слабительному эффекту. Также абрикосы содержат большое количество калия, который помогает сохранять сосуды здоровыми и снижает артериальное давление.
Кроме того, в абрикосах много антиоксидантов и витамина С, которые укрепляют сосудистую стенку и помогают при аритмии и стенокардии.
А ещё они благодаря бета-каротину, который в организме превращается в витамин А, поддерживают зрение.
Укрепляют абрикосы и иммунитет, а также улучшают память и нервную проводимость, что особенно важно для детей и людей, занятых умственным трудом.
И, конечно, абрикосы способствуют очищению организма от токсинов и шлаков, снижая уровень холестерина и поддерживая здоровье печени.
Напомним, ранее учёные назвали фрукт, который существенно улучшает качество сна.