Чувство вины перед ребёнком: нормально ли это и как с ним справляться?
Многие родители время от времени испытывают чувство вины — за то, что не всегда успевают, за свои слова или поступки, за то, что иногда бывают уставшими или раздражёнными. Это вполне естественно — ведь мы заботимся о своих детях и хотим для них только лучшего.
Вот несколько советов, как справляться с чувством вины:
Примите свои ошибки — все совершают ошибки, и это нормально. Важно учиться на них и двигаться дальше.
Будьте добры к себе — родители тоже люди, у них есть свои слабости и усталость.
Обратите внимание на позитивное — вспомните о тех моментах, когда вы были хорошим родителем.
Обсуждайте свои чувства с близкими или специалистами — иногда полезно поделиться переживаниями.
Помните: любовь и забота важнее любых ошибок. Чувство вины — это сигнал к тому, чтобы стать лучше, а не груз, который нужно нести постоянно.
А как вы справляетесь с чувством вины?
