Переживания забирают большую часть энергии человека. Особенно если она наносится по самым больным местам от близких людей.
Избавиться от ее можно только понимая ее до конца. Осознавать ее в себе. Только так она становится прошлым и не преследует дальше.
Боли и страдания по душе
Как ни странно, многие не могут дать сравнение душевной и физической боли. Понимая так, что боль, что таят в себе предательства, измены и обиды сильнее. Ее никак нельзя узнать и выяснить откуда она берет начало.
Если с физической понятно хотя бы очаг и силу, продолжительность, то душа болит и словно не имеет конца. Люди не знают, когда она сможет их отпустить и оставить в покое. Потому начинают новое. Как говорится «клин клином вышибают». Но не для всех это подходит.
Боль, что остается раной на душе, всегда имеет причины и часто они не так уж связаны с самим источником. Не всегда виноват обидчик. И то, что случилось. Скорее, как к этому относится сам человек.
Кто-то может обижаться на коллегу, что унизил его талант пару дней и забудет. А другой будет страдать месяцами и не будет двигаться. Это словно рана, что лишает его вдохновения и желания работать, да и просто жить в довольствии.
Что помогает точно избавляться от душевной боли:
· Признаться самому – не отрицать тот факт, что произошло. Ответить на вопросы относительно этого момента и боли. Что чувствует сам человек. И что хотелось бы ему. А как бы относились другие. И будет понятно, что во многом человек сам не признается себе. Не говоря о другом, большем, чтобы прожить и отпустить эту боль. Скажем, признаться, что любишь, вместо того, чтобы бежать и ненавидеть, отрицать любовь, и винить во всем обстоятельства, плохую жизнь.
· Не винить других – держать эту ситуации как опыт и то, что суждено пройти на пути жизни. Значит к чему-то новому приведет то, что прочувствовал человек. И как правило, после боли, он оживает, приходит к новым пониманиям, и находит лучшую версию себя. Уже не соглашается на то что раньше считал важным.
· Вывод - обязательно извлекать урок. Чтобы как в народе говорят «не наступать на те же грабли». Чтобы распознавать те ситуации, похожие и выходить из них с меньшими потерями. А как правило, ни будут, если это встретилось. И тем более если человек не сделал вывода.
Люди ищут массу соскобов исцеления души. Когда надо признавать то, от чего человек старается скрыться за видом боли.
Признать свою боль: советы психолога Роджерса
Каждый человек по-своему определяет свои переживания. Исходя из теории личности, что создал когда-то американский психолог Карл Роджерс.
Потому что люди видят и относятся к душевным болям исходят из того, что больше присуще им самим. Скажем, тот, кто больше справедлив, будет больше страдать по поводу несправедливости. Ибо этот его триггер, на который он реагирует. И таких примеров много.
Но с болью в душе все просто, но сложным языком. Люди всегда должны иметь разговор внутри себя. И при любой такой ситуации отвечать себе честно. Не так ка кони дают это окружающим и хотят выглядеть в глазах обидчика и партнера, что сделал больно. А точно.
Об этом писал психолог Карл Роджерс:
Как только люди приходят к пониманию своей боли и становятся перед ней лицом, не боятся и не глушат чем-то другим, они ее принимают. И значит исцеляют душу.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки!