Счастье = достаточность.
Мы как будто исключили это слово. Нам всего недостаточно: денег, родительской любви, работы, детей, времени.
Мы не знаем, что делать с достаточностью, это похоже на смерть, тогда я остановлюсь, увижу свою жизнь, как она есть, и мне будет грустно.
А я не хочу грустить, поэтому я «запихаю» максимум в свой график, чтобы не смотреть, что происходит с миром, со мной, с моей жизнью. Постоянно быть в делах - это как наркоз.
Я не хочу грустить, поэтому могу бесконечно смотреть на «вау-эффекты» в инстаграм*: миллион за месяц, -20кг за месяц, я всё могу и вы тоже сможете.
Но это иллюзия, последует столкновение с реальной трудностью, разрыв сознания «я не всё могу» на самом деле, беспомощность, «я просто недостаточно…», депрессия.
Тормозите свою психику, делайте достаточно и берите достаточно.
* Instаgram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.