Страх и вера .
Как вера помогает справляться со страхами ? Если в нашем сердце Бог, то нам ничего не страшно. Сказано в Библии:
2 Тимофею 1:7 "Ибо Бог дал духа не боязни, но силы и любви, целомудрия".
И ещё: "Он спал. Тогда ученики Его, подойдя к Нему, разбудили Его и сказали: Господи! спаси нас: погибаем. И говорит им: что вы так боязливы, маловерные"
Евангелие от Матфея 8:23-26
Любовь и вера побеждают страхи. Я как теолог по образованию учу своих клиентов не только психологическим техникам борьбы со страхами и тревогой , но и учу укреплять свою веру, напоминать основы Православия . Безусловно , есть практики заземления . Когда нужно назвать пять предметов вокруг, затем потрогать их руками и и.д. , но у верующих есть ещё особая сила , которая помогает справляться с тревогой . Это молитва и упование на Бога. Вы можете читать Иисусову молитву в течении дня, без молитвослова. Она короткая и не требует много усилий: "Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня, грешного. Аминь . "
Или можете молиться так : "На Тебя Господи уповаю , не посрами упование мое, милостив Будь мне , грешному ".
Страхи - это то, что отделяет нас от Бога. Мы должны их сломать как преграду , как мешающая завеса и вступить в общение с Небесным Отцом, который вселяет в сердце покой и умиротворение.
Радость в душе - это главный показатель того, что вы на правильном пути.
Ваша Евгения Саженцева. Психолог и теолог, +79126073452