Маленькая практика осознанности на каждый день
🧘♀️
✍️ Возьми зеркальце.
Посмотри внимательно на своё отражение.
10 секунд не отрывай взгляд и постарайся не моргать.
Что ты видишь?
Спокойно дыши.
Улыбнись себе. 😊
💖 Благословенного дня!
#практикаосознанности