Маленькая практика осознанности на каждый день 🧘♀️ ✍️ Возьми зеркальце. Посмотри внимательно на своё отражение. 10 секунд не отрывай взгляд и постарайся не моргать. Что ты видишь? Спокойно дыши. Улыбнись себе. 😊 💖 Благословенного дня! #практикаосознанности