Какие вещества и элементы помогут печени?
Детоксикацией в организме занимается печень. Именно в печени обезвреживаются токсичные для организма вещества — и те, что получаются в ходе клеточных реакций, и те что поступают извне.
Именно поэтому алкоголь перерабатывается именно в печени. А еще печень влияет на гормональный баланс, потому что в ней трансформируются многие гормоны, в том числе стероидные. После переработки вредные для организма вещества выводятся почками, кожей или кишечником. Поддержать эти функции организма могут эти активные вещества.
Глутатион
Глутатион синтезируется в печени и разносится с током крови в каждую клетку организма. Он помогает превращать токсины и яды в менее токсичные формы, которые легче выводятся из организма.
L-глутаминовая кислота
L-глутаминовая кислота — это одна из 20 аминокислот. Она участвует во множестве физиологических процессов от синтеза белков до поддержки здоровья нервной системы и иммунной функции. Улучшает обмен в слизистой оболочке кишечника и ее регенерацию.
Зеленый чай
В зеленом чае содержатся катехины — мощные антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждения и окислительного стресса. Помимо этого, катехины помогают регулировать обмен веществ.
Плоды граната
Плоды граната богаты витаминами группы B и витамином C. Витамин С улучшает всасывание железа, укрепляет иммунитет и защищает клетки от повреждения. Витамин B6 важен для обмена веществ, а также поддерживает функции нервной системы и образование красных кровяных клеток. Фолиевая кислота (витамин B9) необходима для синтеза ДНК и клеточного деления, особенно важна во время беременности для развития плода.
Кофеин
Кофеин является стимулятором центральной нервной системы. Он помогает улучшать внимание и физическую работоспособность, является антиоксидантом, а также стимулирует метаболизм.
Ацетил-L-цистеин
Ацетил-L-цистеин — это производное аминокислоты цистеина. Является предшественником глутатиона, одного из самых мощных антиоксидантов в организме. Это делает его полезным для защиты клеток от окислительного стресса.
Спирулина
Спирулина — это микроводоросль богатая питательными веществами. В ней содержится антиоксиданты, такие как фикоцианин, железо, кальций, магний, витамины A, B12, C, D и E.. Она может улучшать обмен веществ и способствовать росту полезной микрофлоры в кишечнике, поддерживая пищеварительную систему.
Хлорелла
Хлорелла — это одноклеточная зеленая водоросль, относящаяся к классу зеленых водорослей. Она считается суперфудом благодаря высокому содержанию питательных веществ и полезных свойств. Содержит мощные антиоксиданты, такие как витамин C, каротиноиды и другие фитохимические вещества, которые помогают защищать клетки от повреждения свободными радикалами.
Артишок
В артишоке содержится инулин — природный полисахарид, который является пребиотиком и способствует росту полезных бактерий в кишечнике. Это может помочь пищеварению.
Чеснок
В чесноке содержится множество полезных веществ, включая инулин и аллицин. Аллицин является антиоксидантом, который помогает защищать клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Цинк
Цитрат цинка является источником цинка, который является важным микроэлементом для организма человека. Цинк является антиоксидантом а также играет важную роль в поддержке репродуктивного здоровья как у мужчин, так и у женщин. Недостаток цинка оказывает влияние на половую систему.
Витамин Е
Витамин Е — это жирорастворимый витамин и мощный антиоксидант. Он защищает ткани от воздействия свободных радикалов, и участвует в обмене веществ, включая процесс усвоения жиров и синтез некоторых гормонов.
Селен
Селен — это микроэлемент, защищающий клетки от окислительного стресса. Также он может поддерживатьиммунную и репродуктивную систему. Селен участвует в метаболизме и здоровье щитовидной железы, способствует нормальной функции сперматозоидов у мужчин и может играть роль в здоровье плода во время беременности. Недостаток селена оказывает влияние на половую систему.