Добрый день! ☀️
Я, врач-эндокринолог и нутрициолог, хочу поделиться с вами важной информацией о том, какие анализы необходимо сдавать каждому человеку хотя бы раз в год ☝🏻
Регулярные обследования помогут выявить возможные проблемы со здоровьем на ранних стадиях и предотвратить развитие серьезных заболеваний.
Общий анализ крови (ОАК)
🩸Общий анализ крови (ОАК) — это один из самых простых и информативных способов оценить общее состояние организма. Он включает несколько ключевых показателей, которые помогают оценить состояние здоровья пациента и являются важными индикаторами для диагностики различных состояний и заболеваний.
Он позволяет выявить анемию, воспалительные процессы, аллергические реакции, дефициты некоторых витаминов и другие отклонения. Например, гемоглобин. Низкий гемоглобин может свидетельствовать о железодефиците, что является распространенной проблемой по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). По оценкам ВОЗ, анемия затрагивает около 1,62 миллиарда человек в мире, что составляет примерно 24,8% населения❗️Железодефицит может привести к усталости, снижению иммунитета, ухудшение когнитивных функции и другим серьезным последствиям.
Биохимический анализ крови
🔬Биохимический анализ крови предоставляет информацию о состоянии внутренних органов и обмене веществ. Необходимо исследовать следующие важные показатели:
- Показатели белка: косвенно помогают оценить достаточность белка в организме и выявить более серьезные нарушения. По данным исследований, около 20% населения в развивающихся странах страдает от недостатка белка.
- Липидограмма: определяет показатели жирового обмена. По данным ВОЗ, более 39% взрослого населения мира имеет повышенный уровень общего холестерина и ЛПНП, что связано с риском атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Омега-3 жирные кислоты играют защитную роль в этом контексте, снижая уровень
воспаления и улучшая липидный профиль, о достаточности Омега-3 мы косвенно можем
судить по результатам данного анализа.
- Ферритин и сывороточное железо: маркеры железодефицита и воспаления. Нормальные уровни этих показателей необходимы для поддержания энергии и общего самочувствия 🌷
- Показатели функции печени: такие как АЛТ, АСТ, билирубин, ГГТП, ЩФ — важны для оценки здоровья печени. Потому как печень - это наш центральный орган, который участвует в детоксикации организма, поддержании энергии и активации многих гормонов.
- Электролиты (калий, натрий, хлор, магний, кальций) играют ключевую роль в поддержании водно-солевого баланса, работы нервной системы и мышц. Большая потеря электролитов может происходить при активной физической нагрузке, некоторых заболеваниях, приеме препаратов и влиять на здоровье ❤️🩹
Витамины и гормоны
☀️ Витамин Д: Исследование уровня витамина D и кальция также крайне важно. Витамин D имеет решающее значение для поддержания иммунитета и здоровья костей. По данным исследований, недостаточность и дефицит витамина Д выявляются в среднем у 70-95% взрослых лиц в РФ.
Гормоны щитовидной железы
🔁 Они играют важную роль в обмене веществ. Заболевания щитовидной железы часто встречаются в йоддефицитных регионах. По данным ВОЗ, в условиях йодного дефицита живут более 2 млрд человек, среди них почти у 700 млн эндемический зоб.
Республика Бурятия также является йоддефицитным регионом 😔
Среднее потребление йода в России гораздо ниже рекомендуемого. Достаточность йода и нормальная функция щитовидной железы влияет на весь организм, особенно на умственное и физическое развитие, нервно-психическое здоровье, обмен веществ.
Показатели сахара, гликированного гемоглобина и инсулина.
😮💨 Инсулинорезистентность — это глобальная проблема современности. Инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки организма теряют чувствительность к инсулину, что приводит к снижению эффективности его действия. Инсулин необходим для обеспечения энергией нашего организма, для усвоения углеводов.
Нарушение чувствительности к инсулину создает «энергетическую яму» в нашем организме: это может иметь серьезные последствия для здоровья и привести к различным заболеваниям, таким как: преддиабети диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, метаболический синдром, заболевания печени, гормональные нарушения, психические и неврологические нарушения, нарушения менструального цикла, бесплодие, рак, заболевания суставов и другие 🙅🏻♀️
Важно отметить, что инсулинорезистентностью можно управлять через изменения образа жизни, такие как улучшение питания, увеличение физической активности и снижение веса, что может помочь предотвратить или замедлить развитие связанных заболеваний. Причем, нормальный вес не всегда является индикатором нормального уровня инсулина; многие люди с нормальным индексом массы тела могут иметь скрытую инсулинорезистентность.
Копрограмма
🍑 Копрограмма — это лабораторное исследование кала, которое позволяет оценить состояние пищеварительной системы и выявить различные заболевания. Это довольно простая и информативная процедура, которая может дать много данных о пищеварении человека. А как известно, «МЫ - это то что мы едим и усваиваем». Поэтому такой базовый анализ необходимо сдавать как минимум, 1 раз в год.
Общий анализ мочи (ОАМ)
🧘🏻♀️ ОАМ помогает оценить обмен веществ и работу мочевыделительной системы. Изменения в анализах могут указать на различные нарушения в организме.
Регулярная сдача анализов — это залог вашего здоровья!
Не забывайте про себя, ведь без ресурса здоровья сложно осуществить намеченные цели! Я призываю вас регулярно❗️ проходить обследование. Это поможет вам своевременно выявить возможные проблемы со здоровьем и предпринять необходимые меры для их устранения.
Берегите свое здоровье! ❤️
#анализы #здоровье #врач
_____________
Чтобы записаться на консультацию к врачу-эндокринологу-нутрициологу Ульяне Сергеевне в наш медико-психологический центр, звоните в службу заботы «VERALIFE»
+7 (983) 438-30-88
или оставьте заявку на нашем сайте
Наша группа в ТГ @veralifeulanude , здесь много подкастов, статей от наших специалистов и врачей на разные темы
Наше сообщество в ВК
Подписывайтесь, будем дружить! И отмечайте наш #здоровьесveralife