Ты не ленивый. Ты просто давно не ты. Иногда кажется, что дело в лени. Не хочется вставать, ничего не радует, всё раздражает. Будто стал вялым, апатичным, безвольным. Но это не про лень. Это про потерю себя. Потеря себя это не резкий срыв.Это постепенное, почти незаметное отдаление от своих желаний, чувств и ориентиров. Сначала просто устаёшь. Потом перестаёшь радоваться. А потом будто просто живёшь, не чувствуя, что это твоя жизнь. ???? И часто это называют «апатией». Но на самом деле это разрыв с внутренним Я, с чувствами, с настоящим направлением. ? Что происходит в голове? Когда человек долго подавляет свои желания и живёт не в согласии с собой, его мозг перестраивается в режим энергосбережения. Это похоже на спящий режим компьютера:жизнь продолжается, но как будто «на минималках». ? Снижается выработка дофамина гормона мотивации и интереса.Человек перестаёт хотеть. Даже хотеть что-то хотеть. ? Уровень кортизола , гормона стресса может держаться стабильно высоким,что приводит к вн