Эта статья о том, как понимание языка тела помогает избавиться от дерматита и вернуть утраченную жизненную силу.
Анжела — практикующий психолог, которая пять лет боролась с мучительным дерматитом вокруг глаз. Врачи разводили руками, анализы были в норме, а кожа продолжала воспаляться до такой степени, что порой невозможно было открыть глаза от боли.
«Я выглядела как будто злоупотребляла алкоголем. Это был явный сигнал, что моё тело пытается что-то мне сказать, но я не понимала язык этих сообщений.»
5 лет боли: когда традиционное лечение не помогает
В декабре прошлого года, когда симптом снова обострился, Анжела узнала о курсе по психосоматике в методе Мета-Персональной Терапии. Результат превзошел все ожидания — за два месяца она избавилась от дерматита и обнаружила источник внутренней силы, о котором даже не подозревала.
Ниже — её история и видео-интервью о том, как работа с психосоматикой изменила её жизнь.
«Пять лет назад на веках моих глаз появился дерматит. Определить его источник мне не удавалось. Он то появлялся, то пропадал.
Единственную связь, которую я установила — когда в моей жизни была стрессовая ситуация, он очень прогрессировал. На глазах вдруг появлялась корка, которая чесалась, жгла, резала. Я порой расчесывала её до крови. Это было безумно больно».
Анжела перепробовала множество методов лечения. Таблетки и мази приносили лишь временное облегчение, но проблема возвращалась снова и снова. Она чувствовала, что за симптомом скрывается что-то глубокое, но не могла понять — что именно.
Первые шаги к выздоровлению
Когда симптомы стали невыносимыми, Анжела случайно увидела курс по психосоматике Александра Волынского.
Формат оказался удобным — онлайн-встречи с преподавателем и практика в группах.
Подробнее о курсе
👉 https://www.mpp-institut.com/psychosomatic
Первые недели курса были не простыми. Симптомы усилились, появилось сопротивление. Но затем пришло важное осознание.
«Я сама себе делаю больно» — момент, изменивший всё
Работая в тройках, я постепенно признавала своё авторство. Это не было мгновенным озарением — скорее, как снятие слоёв луковицы. Каждая практика приближала меня к пониманию: "Это я сама создаю свой симптом".
После этого осознания я снова возвращалась в тройки, где мы снова работали по скриптам — исследовали потребности, стратегии, точку решения.
Корка на веках начала уходить. Оказалось, мое тело годами кричало о том, в чем я боялась себе признаться».
На курсе Анжела освоила еще одну простую, но мощную технику: замечать, что происходит с телом в стрессовых ситуациях. Участники практиковали это в группах, помогая друг другу.
Прощай, детский страх
Однажды, готовя ужин, Анжела заметила странное ощущение в теле.
«Я вдруг поняла — я перестала дышать и вся сжалась внутри. Как будто мне грозит смертельная опасность. Но что было опасного в приготовлении ужина? Всего лишь страх, что новое блюдо не получится.
Я была в шоке! Неважно, насколько серьезна ситуация — новое блюдо или реальная угроза — моя реакция одинакова: замри и не дыши!»
Откуда взялась эта реакция? Анжела увидела яркую картину из детства:
«Маленькая я прячусь под кроватью от отца. Сердце колотится так сильно, что кажется — он услышит. И я перестаю дышать, чтобы остаться незамеченной. Эта детская стратегия выживания — "замри и не дыши" — осталась со мной на всю жизнь. Тело продолжало реагировать так, будто любая неопределенность — это угроза жизни.
Когда я это поняла, по телу пробежали мурашки. Я же так жила долгие годы! Постоянно напряжение, задержка дыхания, стресс... Это же разрушало мое здоровье!»
Теперь, когда тело по привычке начинало «замирать», Анжела просто говорила себе: «Я больше не та маленькая девочка под кроватью. Мне не нужно прятаться. Я в безопасности». И тело расслаблялось.
Встреча с внутренним «монстром» и возвращение своей силы
Следующий модуль обучения на курсе нес не менее важное открытие по отношению к собственной агрессии. Анжела всю жизнь проецировала свои «плохие» качества на отца.
Она решилась на смелый шаг — встретиться с этой отвергаемой частью себя, которую она назвала «психопатом». Она подготовилась основательно: застелила пол картоном, взяла молоток и плитку.
«Первое, что я почувствовала — эта часть хочет крови. И представляете, всё так и вышло. Я била плитку, осколки отскакивали и резали руки. Кровь падала на пол, но это было... освобождающе!
На следующий день я проснулась с огромным приливом энергии. Я перелопатила столько дел, сколько обычно делаю за неделю. Вот где была моя сила все эти годы!»
Больше никаких таблеток — главные изменения в жизни
После этих открытий и практик Анжела заметила глубокие изменения:
«Внутри появилась тишина. Я такой тишины никогда не слышала — нет тревоги, нет страха, нет постоянного напряжения. Изменения заметили и мое окружение. Многие спрашивают: „Что ты пьешь? Какие таблетки?“ А я отвечаю — никаких! Это просто невероятное ощущение спокойствия».
Дерматит тоже отступил — исчезли корка, боль и жжение. Осталась лишь легкая краснота, которая постепенно проходит. Анжела подчеркивает, что исцеление пришло не сразу:
«Это не волшебная палочка. Прошло два месяца... Оказалось, что мой симптом был связан с целым "виноградом" проблем, которые накапливались годами. На программе я снимала их слой за слоем.
В трудные моменты помогали индивидуальные консультации с преподавателем и возможность пересмотреть записи уроков».
Ниже мы публикуем фрагмент сессии работы с Александром Волынским
Свобода внутри и здоровье снаружи
Сейчас Анжела по-новому строит свою жизнь:
«Раньше я всегда устраивала день рождения для других — чтобы гости восхищались, какая я молодец. В этом году всё иначе — я улетаю в Италию и буду одна наслаждаться жизнью. Я наконец выбираю себя!»
Почему МПТ эффективен
Как психолог, Анжела оценила метод МПТ с профессиональной точки зрения:
«На курсе я четко увидела, что за каждым симптомом стоит неудовлетворенная потребность. В других подходах можно потратить месяцы, чтобы до неё добраться.
Метод МПТ экономит время. Вместо 10-15 сессий, часто хватает одной-двух встреч, чтобы увидеть корень проблемы».
Не просто курс, а путь к изменениям
«Этот курс дал мне гораздо больше, чем я ожидала. Для психологов — это готовый инструментарий, который можно сразу применять в работе с клиентами. А для людей с психосоматическими симптомами — это возможность наконец понять язык своего тела и решить проблему, а не бороться с симптомами.
Лично мне курс помог избавиться от дерматита и улучшить качество жизни».
Так что, если у вас есть психосоматические симптомы или вы психолог, желающий освоить эффективный метод работы с клиентами — ждем вас на курсе "Работа с психосоматикой в модельности Мета-Персональная Терапия"
Новый поток курса стартует скоро!
- Узнать дату старта и расписание
- Увидеть как Александр Волынский работает с другими кейсами
- Посмотреть программу
- Зарегистрироваться на курс можно на сайте 👇
Подробнее о курсе
👉 https://www.mpp-institut.com/psychosomatic
Хотите увидеть больше примеров работы с психосоматикой?
Острая боль в шее
От боли и жжения к теплу объятий и свободе движения
Зажат крестец
От зажатости и боли к свободному движению и кайфу
Головная боль
От постоянной головной боли к силе внутреннего бульдозера
Артериальное давление
От давления и зажатости к спокойной уверенности
Боль в суставах
От контроля и боли к теплу свободы и радости
Сдавливание в груди
От блокировки и страха к свободе существования и радости силы