Вопрос-ответ

Вопрос от Татьяны:

Добрый вечер. После сорока лет стал повышаться сахар. Уволилась с работы, сахар восстановился и не беспокоил. Устроилась на новую работу, после окончания испытательного срока пошли упреки со стороны руководства и заметила, сахар опять вернулся... Самочувствие, как у разбитого корыта... Зрение стало падать. Головокружение, слабость. По маминой линии есть предрасположенность к диабету. ( родителей нет давно) Хочется жить полноценной жизнью,без ограничений. При этом пересмотрела свое питание. Картофель, рожки, молочку, чистый сахар исключила.. Из углеводов ржаной хлеб и только по утрам... Направьте, подсветите с чем проработать данное заболевание. Благодарю.

Ответ:

Татьяна, за вами стоит в качестве психосоматической причины диабета робкое, но непроходящее желание получать хорошие оценки. Это не совсем про желание быть хорошей (оно часто сцеплено с диабетом), тут именно ваше стремление к признанию, уважению, чтобы про вас говорили хорошо, чтобы люди "аплодировали" вам за то, что вы делаете.

И часто из-за этого фокус ваших действий становится, направленным на других: делаю то, что вызовет восторженные взгляды, похвалу и пр. И если похвалы и хорошей оценки нет, у вас словно мир рушится.

То, что это происходит после 40 лет, вполне объяснимо. К этому возрасту в ваших мечтах у вас должно было бы быть все не так, как сейчас, а лучше. И внутри вас много "вопросиков" к себе, которые вы тщательно прячете за привычной внешней улыбкой и фразой "я всем довольна".

Попробуйте вернуть фокус на свои потребности. Совершайте действия не с оглядкой на других, а с расчетом на свое состояние. Отцепляйтесь от оценки других людей и вообще от соотнесения и сравнения себя с другими. Верните правду в отношения с собой, честно признавайтесь себе, где вы довольные, а где нет, и не старайтесь спрятать от всех свое недовольство или усталость. Это же такие же живые чувства, как радость и восхищение. Будьте собой, и вашему телу не придется "подслащивать" себе жизнь повышением уровня глюкозы в крови.

Еще больше ответов в Телеграм-канале https://t.me/alexandraburdukova