Ошибки на даче, которые могут привести к инфаркту и инсульту

Летний сезон и дачные заботы для многих россиян — это время отдыха, свежих овощей и чистого воздуха. Однако врачи предупреждают: именно в это время резко возрастает число инфарктов и инсультов. Об этом рассказал академик РАН, кардиолог Юрий Беленков в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».

По словам специалиста, ежегодно летом фиксируется своего рода «эпидемия» сердечно-сосудистых катастроф. Причина кроется в распространённых ошибках, которые допускают дачники. Одна из самых опасных — утренний приём алкоголя перед физической нагрузкой.

«Если вы делаете это вечером — умеренно, и потом идете спать. А если вы с утречка приняли рюмочку, пошли работать, вот тут-то как раз — инфаркт и инсульт», — подчеркнул Беленков.

Кардиолог также призвал не работать на солнце в опасный период — с 11 до 16 часов. В это время стоит находиться в тени или в помещении, чтобы снизить риск теплового удара и резкого повышения давления.

Не менее важным фактором, влияющим на здоровье сердца, является обезвоживание. Врач напомнил, что в жару необходимо пить достаточное количество воды — это поможет избежать сгущения крови и снизит нагрузку на сердце.

Беленков посоветовал обязательно иметь на даче аптечку с сердечными препаратами и тонометр для контроля артериального давления.