Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смерти в мире, но далеко не всегда проявляются внезапной болью в груди. По словам Евгения Покушалова, примерно каждый пятый инфаркт проходит «тихо» — человек даже не догадывается, что у него было повреждение сердца. А потом внезапно сталкивается с тяжёлой сердечной недостаточностью или опасными нарушениями ритма.
Профессор Покушалов подчёркивает: есть ряд симптомов, которые кажутся «бытовыми» и часто игнорируются. Но именно они могут стать ранними сигналами проблем с сердцем.
1. Необычная усталость и снижение выносливости
Если раньше можно было спокойно пройти несколько кварталов или подняться на третий этаж, а теперь появляется одышка или сильная усталость после пары лестничных пролётов — это повод насторожиться. По данным, приведённым Покушаловым, хроническая усталость нередко оказывается первым признаком сердечной недостаточности.
2. Одышка даже при лёгкой нагрузке
У многих людей с сердечными проблемами первой жалобой становится нехватка воздуха при минимальной активности или внезапное пробуждение ночью от удушья. Исследования показывают, что до 40 % пациентов, у которых затем развивается сердечная недостаточность, сначала страдали именно от одышки.
3. Боль в челюсти, шее или спине
Инфаркт — это не всегда боль в груди. Иногда он проявляется зубной болью, тяжестью в шее или неприятными ощущениями между лопатками. По словам Евгения Покушалова, такие нетипичные боли чаще встречаются у женщин и часто остаются без внимания.
4. Проблемы с желудком
Тошнота, изжога или сильный спазм в животе — ещё один «маскировочный» симптом инфаркта, особенно у женщин. По данным профессора Покушалова, у женщин вероятность «желудочной» формы инфаркта выше на 15–20 % по сравнению с мужчинами.
5. Холодный пот и внезапная тревога
Иногда ишемия или сбои ритма сердца вызывают резкую испарину, дрожь или внезапный приступ паники. Если это сопровождается слабостью, болью в верхней части тела или одышкой, медлить нельзя — нужно срочно вызывать скорую.
6. Отёки ног и прибавка веса за счёт жидкости
Вечером обувь начинает жать, кольца теснее сидят на пальцах, а вес растёт на 1–2 кг всего за неделю? Как подчёркивает Евгений Покушалов, это может быть задержка жидкости при начинающейся сердечной недостаточности, а не просто «соль в ужине».
7. Эректильная дисфункция у мужчин
Проблемы с потенцией могут быть первыми признаками сбоев в кровотоке. У 40 % мужчин сосудистая причина эректильной дисфункции проявляется за 2–3 года до выявления ишемической болезни сердца.
8. Тихие инфаркты и скрытая ишемия
- Тихие инфаркты. До 60 % инфарктов протекают без классической боли в груди. Человек может даже не подозревать, что перенёс сердечный приступ.
- Скрытая ишемия. При суточном мониторинге у 11 % людей выявляются признаки кислородного голодания сердца без видимых симптомов. Среди диабетиков эта цифра достигает 22 %.
- Бессимптомный атеросклероз. В одном из крупных исследований у половины людей без жалоб обнаружили бляшки в сосудах сердца.
Все эти данные, по словам Евгения Покушалова, подтверждают: болезнь может развиваться в тишине и долго не выдавать себя классическими симптомами.
Когда стоит бежать к врачу
Не стоит откладывать визит к врачу, если появились:
- Одышка или учащённое сердцебиение, которых раньше не было.
- Боль или жжение в верхней части туловища, челюсти, левой руке или спине.
- Необъяснимая усталость, мешающая обычной жизни.
- Отёки ног, ночные приступы удушья, внезапные обмороки.
В таких случаях важно сделать хотя бы ЭКГ, сдать кровь на тропонин, проверить холестерин и сахар, а при необходимости пройти УЗИ сердца. Как подчёркивает профессор Покушалов, раннее выявление позволяет вовремя предотвратить серьёзные последствия.
Что можно сделать уже сегодня
Чтобы не пропустить скрытые болезни сердца, Евгений Покушалов советует:
- Знать свои показатели: давление, сахар, холестерин, индекс массы тела.
- Отказаться от курения — через 5 лет риск сердечных событий снижается почти в два раза.
- Больше двигаться — хотя бы 150 минут умеренной нагрузки в неделю.
- Прислушиваться к нетипичным симптомам и при сомнениях обращаться к врачу.
Итог
Сердце умеет подавать очень тонкие сигналы о проблемах. Усталость, одышка, боль в челюсти или холодный пот могут казаться пустяками, но статистика показывает: лучше провериться лишний раз, чем столкнуться с тяжёлыми осложнениями. По словам Евгения Покушалова, регулярные обследования, контроль рисков и внимательность к себе помогают распознать болезнь задолго до серьёзных последствий — и сохранить сердце здоровым.