КАК ГИПОТИРЕОЗ ПОРТИТ НАШУ ВНЕШНОСТЬ ‼️‼️‼️‼️
(В карусели реальные фото женщин, до и после начала заместительной терапии ЩЖ!)
Вчера я уже делилась, но напомню, гормоны щитовидной железы (тироксин и трийодтиронин) регулируют скорость всех обменных процессов, включая скорость сжигания калорий.
При гипотиреозе выработка этих гормонов снижается, и ваш организм переходит в режим "энергосбережения". Это значит, что даже в состоянии покоя вы сжигаете значительно меньше калорий, чем человек с нормальной функцией щитовидной железы.
При гипотиреозе в тканях накапливаются особые вещества, которые притягивают и удерживают воду.
В результате возникают отеки, которые могут быть неявными, но при этом добавлять от 2 до 5 и более килограммов к вашей массе тела. Эти килограммы – не жир, а именно лишняя жидкость, которая "застряла" в организме.
Вы можете заметить это по одутловатости лица, отекам век, стоп и кистей, особенно по утрам.
Гипотиреоз часто сопровождается выраженной усталостью, слабостью, апатией и снижением работоспособности.
Естественно, при таких симптомах у человека пропадает желание заниматься спортом, даже просто активно двигаться. Меньше движений – меньше сожженных калорий, что также способствует набору веса.
Из-за замедленного метаболизма и постоянной усталости, организм может искать быстрые источники энергии, что иногда приводит к тяге к углеводам и сладкому, усугубляя проблему.
Что делать, если вы узнаете в этих состояниях себя? Это означает, что самое время исключить заболевание и проверить гормоны ✅
‼️‼️‼️‼️ Набор веса при гипотиреозе в большинстве случаев обратим!
Дорогие читатели, не списывайте проблемы с весом только на "слабую волю" или "возраст". Возможно, ваше тело просто нуждается в небольшой поддержке.
