🚬 Научить человека чему-то мерзкому (например, вонять дымом даже на детской площадке в присутствии детей, и вонять потом этим дымом изо рта) - проще, чем помочь поверить в себя.
🥃Научить себя пить то, что "расслабляет", и после чего стыдно за свои поступки, вредит здоровью...проще.
Люди, которые приучили себя к гадости готовы бежать перекурить зимой на улицу чуть ли не в трусах.
Силы привычки.
Она делает всё за тебя...
Вообще пост пишу про то, что вчера общался с ученицами, и каждая первая, кто достигли впечатляющих трансформаций в теле, в жизни, говорят, что я научил их любить спорт.
"Афуеть, достижение!" - скажешь ты.
И будешь ну вообще не права.
Точнее права только среди тех, у кого этого никогда не было.
и не будет.
То есть то, что многие из вас ненавидят (напрягаться, уставать от упражнений), мои ученицы - ЛЮБЯТ.
Им нравится настолько, что делают это перед работой, после работы, с детьми, или без детей...
Обычно, люди хотят похудеть.
Просто похудеть. Ну то есть без спорта.
У некоторых даже марафоны похудения "без спорта и..." (вообще похрену без чего дальше, потому что это токсичная манипуляция и результаты будут кратковременны и ужасны)
Вы хотите без...диет, спорта, ограничений и побыстрее.
И поэтому, тебя ждут одни сплошные разочарования.
Потому что трудно хотеть того, чего у тебя никогда не было.
И трудно верить в то, что у тебя будет тело мечты.
Для большинства спорт - это то, на что времени нет, потому что 2 килограмма, которые сбросишь... они потом вернутся.
А ещё "на мужика станешь похожа" (аргументы тех, кто никогда не был в нормальном тонусе и у которых всё висит с детства и в тонусе было никогда)
Тебе и твоему телу вообще плевать, от чего уставать.
- От того, что тело теряет молодость, или от того, что молодость продлевается.
Единственное, чего ты не можешь - это смириться с хуевыми резульатами.
А всё остальное - можешь.
И в форме крутой быть всю жизнь - можешь.
🔥 В легендарный Антифитнес набор открою в субботу в 6:00 утра.
Там мы меняем образ жизни, привычки.
Это тебе не просто похудалка.