В Волгоградской области отметили самый низкий показатель по продолжительности сна. На отдых у жителей региона уходит чуть больше восьми часов.
Фото: Freepik.com
В Волгоградской области сон жителей длится в среднем 8 часов 10 минут в сутки. К таким выводам пришли аналитики «Известий» на основе данных консалтинговой сети FinExpertiza.
По этому показателю регион входит в число субъектов с самой короткой продолжительностью сна. Меньше отдыхают только в Чувашии, Хакасии и Адыгее.
Самый крепкий сон у жителей Чечни – это в среднем 10 часов 5 минут в сутки. Любят спать подольше также в Смоленской области, Москве, Кабардино-Балкарии, Ингушетии, Камчатском крае, Якутии, Томской области, Красноярском крае и Туве.
Уточняется, что учтен не только сам сон, но и время, проведенное в постели до засыпания и после пробуждения, а также периоды бессонницы.
Большинство россиян спят в среднем 8 часов 43 минуты в сутки. Причем женщины спят на 9 минут дольше, чем мужчины. За последние пять лет время на сон у представителей обоих полов незначительно выросло – в среднем на 8 минут.
Смотрим «Вести. Волгоград»: smotrim.ru/Volgograd Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Telegram, ВКонтакте, Одноклассники, Дзен