Если вы когда-то прокачивали героя в Skyrim или Diablo, но не можете заставить себя лечь спать вовремя — вы не один. Я тоже с этим сталкивался. Пока не нашёл приложение, которое делает из привычек — игру.
Оно называется Habitica. Это не просто трекер задач, а RPG, где главный герой — вы. Задачи становятся квестами, а прокрастинация — настоящим врагом, который отнимает здоровье.
Как это работает
- Привычки. Например, «выпил воду» — +опыт, «залип в TikTok» — -здоровье.
- Ежедневные задачи. Зарядка, сон, финансы. Пропустил — получил штраф.
- To-do. Любая цель: от «сдать отчёт» до «помыть посуду». Чем сложнее, тем больше награда.
А ещё можно покупать броню, заводить питомцев, объединяться в команду с друзьями и проходить миссии. Всё по-настоящему.
Почему это работает
- Задачи перестают быть скучными.
- Видишь реальный прогресс — не только на бумаге, но и в игре.
- Есть мотивация — не подвезти команду, не слить здоровье персонажу.
Я собрал свою группу «Жижитал». Вместо выгорания — азарт. Вместо “надо” — “хочу пройти этот квест”. Даже простые дела приносят удовольствие.
Если чувствуете, что не справляетесь с рутиной — попробуйте Habitica. Это рабочий способ сделать жизнь чуть интереснее и чуть более собранной.
Написать:
- Евгений Костров - эксперт по Digital-маркетингу для компаний с B2B-рынками – более 500 постов в телеграм-канале – Костров B2B в ТГ