Выделено всего 4 аспекта, которые играют роль в вашем успехе в спорте, а их множество! Это всё к чему? К тому, что когда люди начинают свой путь в гиревом спорте и ставят себе определённые цели, то пытаются найти для себя какую-то программу, чаще всего берут тренировки чемпионов (ведь он по ней добился и я смогу), но в 99% этого не случится!❌
В следующей части будем разбираться Как Индивидуализировать Подход к тренировкам📝