Бывают такие моменты, когда ты смотришь на своего ребёнка и вдруг — бац! — он берёт ложку в руку, целится себе в глаз, попадает в ухо, но делает это с такой гордостью, что у тебя от умиления случается внутренний конфетти-салют. Он растёт. Он уже не комочек с пюрешкой. Он — человек. И этот человек хочет есть сам. Да, сам. Йогуртом по скатерти. Вилкой — мимо рта. Но сам.
Доверие, ложка и нервы
Вот он тянется к ложке. А ты такая: «Нет-нет, подожди, мама быстрее». Потому что хочется, чтобы ребёнок был сыт, чист и, по возможности, не выглядел как участник перформанса «Йогурт на волосах — это искусство».
Но... стоп. Сделай вдох. Потом выдох. И просто дай ему попробовать.
Да, он намажет всё вокруг, включая кота. Да, сначала будет больше на полу, чем в желудке. Но он учится. И это — важнее всего.
Как еда становится игрой
Сначала ты покупаешь красивые силиконовые тарелочки. Потом обнаруживаешь их под диваном. Потому что это уже не просто еда — это маленькое шоу: «Угадай, куда я брошу банан сегодня». Но за всем этим творческим беспределом — настоящее развитие.
Малыш щупает еду, нюхает, жуёт (иногда с философским выражением лица), размазывает по подносу — и всё это не «какой ужас», а этап становления: вкусов, навыков, независимости.
И что это даёт?
Спокойное отношение к еде (а не культ и драмы по поводу брокколи)
Навык слушать свой голод, а не бабушку
Уверенность в себе и телесные границы (что, согласись, неплохо уже в два года)
Меньше шансов стать взрослым, который ест печенье в три ночи втихаря от холодильника
Почему «сам» — это не просто мило
Когда ребёнок ест сам, у него развивается всё на свете: от пальчиков до самооценки. Ложка, кстати, не просто ложка — это как волшебная палочка. Только без Хогвартса, но с макаронами. Попал в рот — молодец. Не попал — тоже молодец.
Что прокачивается?
Уверенность
Выбор
Контроль
Вот проверенные лайфхаки, которые спасли мою нервную систему
Пусть пробует. Даже если сначала это больше похоже на битву еды с гравитацией. Чем больше он щупает и нюхает, тем быстрее привыкает.
Вовлекай заранее. Дети любят выбирать яблоки. Особенно те, которые потом тайно катаются по кухне. Но ничего! Главное — участие.
Не пугайся нового. Новая еда — как свидание вслепую. Может не зайти. А может — любовь с первого укуса.
Не жди чистой тарелки. Это не ресторан. Это исследовательская миссия. NASA отдыхает.
Еда — не поле битвы. Больше игры, меньше давления. Хочет трогать? Пусть трогает. Мыть потом всё равно тебя.
Прими хаос. Клеёнка — наша лучшая подруга. Волосы в соусе? Ок. Это потом, на фото, будет выглядеть даже мило (наверное).
Верь в малыша. Он уже кое-что умеет. Просто пока делает это с макаронами на лбу. А твоя задача — быть рядом, подать салфетку, подмигнуть, и если что — предложить помощь. Или вилку.
И да, сегодня он всё съел руками. А завтра, может, попросит ложку. И попадёт. В рот.
Источник: https://www.nestlefamilynes.com.mx/12-24/deja-que-juegue-con-la-comida
ребенок #УчимсяЕсть #РодителиДетей #развитиеребенка #кормление #питаниеребенка #ЗдоровоеПитание #ЗдоровыеДети #ДетскоеПитание #кормлениеребенка #детскиерецепты #ДетскаяБезопасность #прикорм #здоровьеребенка #рецепты #детскиерецепты #первыйприкорм #воспитание