⚡Надо быть пределом честности, щедрости, внимательности, справедливости, достоинства, храбрости, заботливости.
⚡Надо быть совершенной женой, мужем, матерью, отцом, сыном, дочерью, профессионалом.
⚡Надо вынести всё, угодить всем, любить своих близких и свою страну. Или же напротив, надо не заводить привязанностей.
⚡Надо не чувствовать обиду, всегда быть спокойным и умиротворенным.
⚡Надо всегда получать наслаждение от жизни или же быть выше забав и развлечений.
⚡Надо быть непосредственным, надо сдерживать свои чувства.
⚡Надо знать, понимать и предвидеть всё.
⚡Надо не сходя с места разрешить любую проблему, свою или чужую.
⚡Надо преодолеть любые трудности, как только они появятся.
⚡Надо всегда быть добрым и здоровым.
⚡Надо иметь хорошую работу.
⚡Надо сделать за час то, что остальные делают за два-три часа.
⚡Надо вытерпеть всё, понять всё, нравиться всем, всегда быть на высоте.
⚡Надо предвидеть всякие непредвиденные обстоятельства.
Это лишь немногие из внутренних предписаний. Они беспощадны и непреклонны – «тирания надо».
Конфликт внутренних предписаний: надо быть идеальной матерью, идеальной женой, идеальной дочерью, идеальной подругой, идеальным сотрудником...
Многие из этих требований превышают возможности любого человека. Они просто фантастичны, хотя сам индивид не отдает себе в этом отчет.
«Для меня нет ничего невозможного» - звучит как запрос на всемогущество.
Попавшие в тиски «надо» не стремятся просто стать лучше, а желают достичь идеальности и она легко достигается в воображении. А когда фантазии и ожидания, возникающие в воображении, не проходят сверку с реальностью, порождается тревога и внутреннее напряжение, в которых человек и проживает свою жизнь.