Здравствуйте дорогие друзья!
Сегодня публикую обзор по статьям из раздела подборки по здоровому образу жизни. Эта подборока о начальных шагах на пути к вашему здоровью.
Для ветеранов – это повторение – мать учения, а для тех, кто не давно на канале возможность быстро найти интересующую вас тему.
Как открыть статью?
В поисковике Дзена нужно набрать Название канала и тему.
Например:
Сергей Жигунов Т@ Т «ТРУД и ТЕРПЕНИЕ» ОКСИДАТИВНЫЙ СТРЕСС
Дзен откроет вам активную ссылку, на которую надо просто кликнуть мышкой
СПИСОК СТАТЕЙ в Подборке МАТЕРИАЛ для НАЧИНАЮЩИХ:
ОКСИДАТИВНЫЙ СТРЕСС. Что это такое, как проявляется, на что влияет и как с ним справляться.
10 февраля
ТРИГЛИЦЕРИДЫ. Их значение для организма и нормы.
11 ноября 2024
ХОЛЕСТЕРИН. Так что это такое и можно ли его регулировать.
30 октября 2024
Нормы суточной калорийности и КБЖУ.
6 августа 2024
НОРМЫ КБЖУ. Продолжение.
7 августа 2024
Материал для начинающих. Физическая активность.
24 июля 2024
Материал для начинающих. Список ПП ПРОДУКТОВ
22 июля 2024
М А Т Е Р И А Л для начинающих. ПЛАТО Часть 1
19 июля 2024
М А Т Е Р И А Л для начинающих. ПЛАТО Часть 2
20 июля 2024
МАТЕРИАЛ для начинающих. ПИТАНИЕ Часть 1.
15 июля 2024
МА Т Е Р И А Л для начинающих Часть 2. МОТИВАЦИЯ и цифровой КОНТРОЛЬ
5 июля 2024
М А Т Е Р И А Л для начинающих Часть3. ЗДОРОВЬЕ
9 июля 2024
САХАР. Польза и вред. Информация из первых рук.
12 июля 2024
САХАР. Как возникает зависимость от сладкого и как с этим бороться?
11 июля 2024
ХЛЕБ. Есть или не есть?
10 июля 2024
НАЧАЛО практики ЗОЖ
4 июля 2024
Правила на канале T@T «ТРУД и ТЕРПЕНЬЕ» Сергея Жигунова
3 июля 2024
Моя история возвращения себе себя
2 июля 2024
Вернусь из Москвы и продолжу публиковать дайджесты(обзоры) по статья канала.
Будьте здоровы!