Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Когда любишь слишком сильно

Ты снова смотришь на экран телефона. Молчит. Сжимается сердце. Ты отправила сообщение двадцать минут назад. Ты написала первой. Опять... Ты ждёшь, что сейчас он ответит, хотя бы коротко, сухо. Ты соглашаешься на это малое, словно лучше чем ничего. Лучше, чем молчание. Ты много отдаёшь. Готова поддерживать, ждать, понимать. Ты научилась угадывать настроение по взгляду. Ты чувствуешь себя нужной только тогда, когда спасаешь, выручаешь, слушаешь его истории до поздней ночи. Ты отдаёшь тепло, энергию и время. Но понимаешь. Дорога в один конец. Ты уже давно перестала спрашивать: «Как же я?» Ты боишься этого вопроса, потому что ответ известен заранее. Тебя нет. Ты привыкла растворяться, прятать свои чувства, желания и потребности, чтобы Он был счастлив. Ты думаешь, что это и есть любовь. Не знаешь, кого любишь больше = его или то какой ты можешь быть рядом с ним. Тебе больно когда он холоден. Ты не знаешь, что случилось, но уже ищешь причину в себе... Наверное я что-то сделала не так. Я была

Ты снова смотришь на экран телефона. Молчит. Сжимается сердце. Ты отправила сообщение двадцать минут назад. Ты написала первой. Опять...

Ты ждёшь, что сейчас он ответит, хотя бы коротко, сухо. Ты соглашаешься на это малое, словно лучше чем ничего. Лучше, чем молчание.

Ты много отдаёшь. Готова поддерживать, ждать, понимать. Ты научилась угадывать настроение по взгляду. Ты чувствуешь себя нужной только тогда, когда спасаешь, выручаешь, слушаешь его истории до поздней ночи. Ты отдаёшь тепло, энергию и время. Но понимаешь. Дорога в один конец.

Ты уже давно перестала спрашивать: «Как же я?» Ты боишься этого вопроса, потому что ответ известен заранее. Тебя нет. Ты привыкла растворяться, прятать свои чувства, желания и потребности, чтобы Он был счастлив. Ты думаешь, что это и есть любовь. Не знаешь, кого любишь больше = его или то какой ты можешь быть рядом с ним.

Тебе больно когда он холоден. Ты не знаешь, что случилось, но уже ищешь причину в себе...

Наверное я что-то сделала не так. Я была слишком навязчивой. Ты обвиняешь себя, потому что это проще чем признать что ему может быть просто неважно. Что он может быть не тот кто готов любить так же глубоко как ты.

Ты ждёшь. Ты всё время ждёшь. Ждёшь, когда он заметит. Когда он поймёт. Когда он полюбит сильнее. Но с каждым новым днём ожидания сердце становится тяжелее. Ты больше не чувствуешь лёгкости и радости, ты чувствуешь усталость. Ты чувствуешь, что теряешь себя, пытаясь удержать его.

-2

Ты оглядывалась на других и не понимала почему у них всё иначе. Почему кому-то любовь даётся легко, а тебе нужно постоянно бороться? Почему кому-то достаточно просто быть, а ты должна заслуживать каждое слово и каждое касание?

Ты привыкла бояться потерять его. Каждый разговор превращается в минное поле, где ты осторожно подбираешь слова, боясь, что одно неверное движение разрушит всё. Ты боишься сказать, что тебе плохо или больно, чтобы не отпугнуть. Ты боишься показаться слабой чтобы не потерять его уважение.

Но дело не в тебе. Ты просто устала держать любовь на своих плечах. Ты устала любить за двоих и это не твоя вина. Потому что любовь не про страх. Не про осторожность и постоянный контроль.

Любовь = свобода быть настоящей. Право говорить, чувствовать и показывать себя без опасений, что тебя отвергнут. Ты заслуживаешь быть рядом с человеком, который услышит тебя...

Который почувствует твой холод и укроет, не спрашивая почему. Который будет любить не только тогда, когда легко, но и когда становится трудно. Который останется рядом не потому что ты заслужила, а просто потому что ему важно, чтобы ты была.

Ты имеешь право остановиться и задать себе вопрос: «А чего хочу я?» Не «чего хочет он», а именно ты. Ты можешь снова услышать свой голос, который был заглушен чужими желаниями и чужими ожиданиями. Ты можешь позволить себе больше не ждать, больше не доказывать и больше не бороться.

-3

Однажды ты скажешь себе: «Хватит». Ты скажешь это мягко и тихо. Потому что это будет момент, когда ты вернёшься к себе

И когда ты это сделаешь, тебе уже не придётся просить о любви, она найдёт тебя сама. Настоящая, глубокая и спокойная. Такая, какой ты достойна.

Настоящая любовь не требует жертвовать собой. Не заставляет постоянно доказывать, что ты достойна внимания. Настоящая любовь принимает и слышит тебя. В ней можно дышать легко. В ней можно быть собой. Не той, кем удобно быть, а той кем ты являешься на самом деле.

Ты имеешь право на взаимность. Ты имеешь право сказать: «Мне тоже нужно тепло». Ты не должна заслуживать его любовь. Ты не должна просить о ней. Любовь = когда не нужно постоянно ждать, когда не нужно постоянно бороться. Просто есть.

Когда ты наконец позволишь себе это признать, ты сможешь увидеть себя снова. Настоящую. Ту что способна любить и быть любимой. Готова открываться, но больше никогда не потеряет себя ради чужой любви.

Автор: Ильин Егор Артёмович
Психолог, Магистр психологии

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru