Всем привет 👋!
Да, я ем. И, кажется, вернулась к своему стартовому весу 🤦. Не буду врать, это немного расстраивает. Но это не нытье, а просто констатация факта.
Я знаю причину – вечерние "заедания". И причина эта проста до боли: я просто задолбалась от домашнего быта.
Такое ощущение, что я одна из всей семьи "не имею права на отдых". И от этого очень обидно.
Сегодня муж со старшей дочкой ездили на рыбалку.
Отдохнули, развеялись, пожарили шашлыки (спасибо, хоть домой привезли целый контейнер – были еще тепленькие!)...
А я после работы бегом побежала в садик, забрала дочку, вернулись домой, я приготовила ужин, а дочка за это время навела бардак в комнате 🤦. Приехала вторая половина семьи, привезла кучу грязной посуды. Все это благополучно оставили на кухне, а сами разлеглись на диванах – они ж устали…
Вот честно, обида накрывает. Да, я знаю, что я далеко не идеальная хозяйка и меня угнетает домашняя работа. И я понимаю, что это замкнутый круг: усталость – заедание – чувство вины – еще больше усталости.
Но знаете что? Я хочу разорвать этот круг!
Завтра после работы я еду к офтальмологу в областную больницу. И, как ни странно, эта поездка воспринимается мной, как настоящий праздник! Это время, когда в автобусе я могу побыть наедине сама с собой: почитать книгу или послушать аудио, покопаться в своих мыслях, а может просто поспать в дороге. Это мой маленький островок тишины и покоя...
А еще вы будете смеяться, но на субботу у меня грандиозные планы – я записалась на СВОЙ ПЕРВЫЙ В ЖИЗНИ ПЕДИКЮР!
Да, я никогда раньше не делала педикюр. И знаете что? Мне плевать, что кто-то скажет, что это мелочь. Для меня это огромный шаг. Шаг к себе. Шаг к тому, чтобы вспомнить, что я – женщина, а не посудомойка!)))
Пора вспомнить о себе! Пора перестать растворяться в быту и заботах о других. Пора выделить время на себя, на свои желания и потребности!
И пусть килограммы пока не уходят, пусть дома все еще не идеальный порядок, и обида иногда накатывает волной, но я знаю, что я на правильном пути. Я начинаю заботиться о себе. И это – самое главное.
А как вы боретесь с бытовой рутиной? И что для вас значит "любовь к себе"? Поделитесь своими секретами в комментариях! 😉