Найти в Дзене

Как похудеть за 60 минут? Легко! (Нет, шучу 😄)

Сколько раз вы слышали обещания «похудей за месяц на 10 кг», «раз — и стройная!» или «раз — и прощай переедание»? 🤔 Если бы это было так просто, я бы уже работала в Хогвартсе, а не в обычном мире с его реальными проблемами. Честно: похудеть за 60 минут — это шутка, и мне как психологу-консультанту это знать лучше всех. Проблемы лишнего веса, пищевых расстройств и переедания — не просто о еде. Это про привычки, эмоции, отношения с собой и окружающим миром, а ещё куча нюансов, которые не уместятся в один час. 🕒 Но не всё так мрачно! За одну консультацию можно реально: Потому что похудение — это не спринт, а марафон. 🏃‍♀️ Важно понимать, что обещания быстрого «чуда» часто заканчиваются разочарованием и заниженной самооценкой. Я за честный подход: ❌ без диет ❌ без чудо-поясов ❌ без таблеток зато с уважением к себе и с поддержкой профессионала. 🤝 Если вам надоело прыгать с одной диеты на другую, а желание перемен реально — добро пожаловать! ✨ Мой метод — это про устойчивую тран

Сколько раз вы слышали обещания «похудей за месяц на 10 кг», «раз — и стройная!» или «раз — и прощай переедание»? 🤔 Если бы это было так просто, я бы уже работала в Хогвартсе, а не в обычном мире с его реальными проблемами.

Честно: похудеть за 60 минут — это шутка, и мне как психологу-консультанту это знать лучше всех.

Проблемы лишнего веса, пищевых расстройств и переедания — не просто о еде. Это про привычки, эмоции, отношения с собой и окружающим миром, а ещё куча нюансов, которые не уместятся в один час. 🕒

Но не всё так мрачно! За одну консультацию можно реально:

  • понять глубину проблемы
  • провести диагностику
  • составить чёткий план действий

Потому что похудение — это не спринт, а марафон. 🏃‍♀️

Важно понимать, что обещания быстрого «чуда» часто заканчиваются разочарованием и заниженной самооценкой. Я за честный подход:

❌ без диет

❌ без чудо-поясов

❌ без таблеток

зато с уважением к себе и с поддержкой профессионала. 🤝

Если вам надоело прыгать с одной диеты на другую, а желание перемен реально — добро пожаловать! ✨

Мой метод — это про устойчивую трансформацию, а не фейерверк, который быстро гаснет.

Если интересно, как я работаю без диет и ограничений — напишите, с радостью расскажу! 💌