Слово любовь – одно из важных и желанных в жизни человека. Мы стремимся к тому, чтобы найти того, кто будет любить нас. Нам самим хочется быть рядом с тем, к кому мы будем испытывать данное чувство.
Работая с людьми, а также из опыта общения, я понимаю, что многие люди трактуют данное понятие абсолютно по-разному. Кто-то под любовью понимает желание отдавать, а кто-то, наоборот, получать. Кто-то стремится испытать яркие чувства, сделать свою жизнь более насыщенной. Кто-то прикрывает любовью созависимость в отношениях, страх одиночества или желание закрыть собственные внутренние дефициты. Многие путают глубокое чувство любви с симпатией, влюбленностью или страстью.
Также я считаю, что не все люди умеют любить. Ведь взаимодействие с другим человеком - это своего рода навык. Навык, который в первую очередь прививается из семьи. Далее, по мере собственного развития, жизненного опыта и повышения психологической зрелости, человек его развивает. Он расширяет собственное понимание любви.
Если вспомнить основы грамматики, слово любовь является глаголом. Глаголы обозначают действие или состояние предмета (личности). Исходя из этого, можно сказать, что любовь – это ценность, которая проявляется в поступках любящего человека.
Мне импонирует мысль американского писателя, оратора, бизнесмена и автора книги «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови. Они пояснил разницу между реактивными людьми, которые живут по воле чувств, и проактивными, которые берут ответственность за собственную жизнь и подчиняют чувства действиям. Они делают это из понимания того, что счастливая жизнь – это зона их ответственности.
Разговаривая о любви, важно сказать о любви человека к самому себе. Любви, с которой все начинается. Согласитесь, если человек не любит себя, ему трудно понять данное чувство во всей его полноте. Он будет стараться компенсировать внутреннюю пустоту за счет другого. У него не будет ресурса отдавать что-то без ощущения желания получить назад. Ведь, например, созависимость подразумевает вторичные выгоды, которые человек может и не осознавать. Вторичные выгоды могут проявляться через различные аспекты. Например, желание человека снизить собственную тревожность, почувствовать свою важность и нужность, ощутить себя лучше, увереннее.
Размышляя о любви, важно сравнить понимание любви между вами и вашим партнером. В чем ваши взгляды схожи, а в чем есть расхождения. Как каждый любит, как ему хочется проявлять данное чувство, а также получать обратную связь от партнера. Возможно, вы удивитесь тому, что партнер понимает любовь иначе. Вероятно, в беседе вы узнаете что-то новое о партнере, его видении отношений, а также о самом себе.
Если вы хотите порефлексировать над тем, что любовь означает для вас, вы можете выполнить письменное упражнение под названием "Моя любовь», «Что любовь означает для меня», «Как я хочу ощущать любовь партнера и делиться с ним своими чувствами». Также вы можете придумать собственное название.
Если у Вас будет желание, поделитесь, пожалуйста, в комментариях тем, что вы вкладываете в понятие любовь.
❤️❤️❤️
Автор: Светлана Владимировна Кичигина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru