Мы часто ищем финансовую стабильность вовне и связываем ее с внешними признаками успеха: громкими проектами, блестящими достижениями, безупречной уверенностью. Но любые наши результаты невозможны без опоры внутри.
Внутренняя опора → Внешняя устойчивость
Психо-финансовая устойчивость – это не про размер дохода. Это про то:
• как вы к себе относитесь,
• разрешаете ли себе просить и получать
• верите ли, что достойны хорошей жизни – без героизма и выгорания
Вот несколько напоминаний, которые помогают возвращаться к себе и заодно увеличивать финансовую устойчивость:
Не обесценивайте «мелкие» успехи
Первые подписчики, «всего» несколько клиентов, первые 1500 рублей во фрилансе – это не мелочи. Это кирпичики вашего опыта и роста. Без них не бывает следующего этапа.
Цените любой навык
Не соревнуйтесь там, где нет судей: в творчестве, блоге, садоводстве, чтении, йоге. Все это – про радость, а не про таблицу рейтинга. Нет смысла устраивать гладиаторские бои в клубе любителей круассанов.
Перфекционизм мешает зарабатывать
Многие не выходят на новый уровень дохода, потому что застревают в бесконечной подготовке:
• «Сначала получу еще один диплом»
• «Надо доработать»
• «Я пока не готов(а) заявляться»
На самом деле – уже можно. Деньги приходят во время практики, а не после идеальной готовности.
Страх не исчезнет, но может перестать управлять
Страх критики – базовый. Он был нужен, чтобы выжить в племени. Не ждите, что он исчезнет. Просто перестаньте уходить с арены каждый раз, когда он появляется. Помните: волноваться раньше, чем нужно, значит, волноваться больше, чем нужно.
Учитесь отказывать
Иногда сказать «нет» мучительно. Включается стыд, страх конфликта, желание угодить. Но вы отказываете не человеку, а предложению. И сразу же говорите «да» – себе, отдыху, приоритетам, бережному отношению к ресурсам.
Принимайте благодарность.
Когда вам говорят: «Спасибо», не обесценивайте свой вклад фразами вроде «не за что». Это маленький, но значимый жест. Скажите: «Рад(а) была помочь» или «Мне приятно, что это оказалось полезным».
Автор: Наталия Кузовкова
Психолог, Финансовый психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru